頭暈的原因和食療方法

　　頭暈是生活中很常見的一種癥狀，對人們的生活和學習都會產生不利的影響，引起頭暈的原因也是多方面的，感冒、貧血等都是其病因，具體有哪些原因大家都知道嗎?以下是學習啦小編為大家收集到的頭暈的原因，希望對大家有幫助。

　　頭暈的原因

　　1、神經系統病變

　　如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經功能失調以及某些神經癥的病人也會常常感到頭暈。

　　2、耳部疾病

　　如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。

　　3、內科疾病

　　如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

　　4、眼科疾病

　　有的病人有屈光不正(遠視、近視)或散光等眼科問題，長時間看書、看電視的時候因為視覺原因常常感覺頭暈。

　　5、感冒

　　有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。

　　6、頸椎骨退化

　　由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閑常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、發麻、發涼，有沉重感。

　　7、貧血

　　如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。此外。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發貧血。

　　8、血粘度高

　　高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

　　9、腦動脈硬化病

　　患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

　　10、疲勞

　　在病后過早進行運動，疲勞后進行運動或睡眼不足情況下進行運動或比賽，都會引起昏、頭暈、頭痛等一系列癥狀。在進行訓練時呼吸節律不好，比如屏氣使體內出現供氧不足，也會發生頭暈。

　　頭暈的治療方法

　　1.一般治療 眩暈患者宜安靜休息，避免聲光刺激，應減少頭位變化以免加重癥狀。對眩暈癥狀重或反復發作的患者，眩暈發作停止后，由于精神高度緊張和擔心再發，而易形成恐懼性眩暈，若單用藥物等療效欠佳，需輔以精神安慰和耐心解釋工作。

　　2.體位療法 主要用于良性發作性位置性眩暈的治療。囑患者端坐床沿，頭和軀干向一側緩慢傾倒至床上，然后緩慢回復至原坐姿，再向另一側重復相同動作;連作5次上述動作為一次鍛煉，每天上下午各做1次，約在2天至1周后癥狀消失。

　　3. 藥物治療 治療頭暈的藥物有兩大類。

　　(1)首先是減輕眩暈發作的對癥治療藥物。常用的有抗組胺藥，如苯海拉明、異丙嗪、倍他司汀;亦可用鈣拮抗藥，如氟桂利嗪;抗膽堿能藥物，如東莨菪堿;擬交感神經藥，如麻黃堿;抗多巴胺能藥物，如吩噻嗪衍生物等;其他還有地西泮類藥物、乙酰亮氨酸和銀杏制劑等。

　　(2)另一大類是針對引起眩暈的不同原因進行治療。例如對前庭神經元炎可加用類固醇激素治療;對椎-基底動脈供血不足，可用鈣拮抗藥尼莫地平或氟桂利嗪治療;頸性眩暈可給予頸部牽引、理療和按摩治療等。

　　4. 手術治療 梅尼埃病眩暈嚴重，發作時間超過3個月，或頻繁發作而嚴重影響患者的工作和生活，或眩暈雖不頑固但伴有迅速的進行性聽力下降，使聽力喪失至少在30dB以上，語言辨別率少于50%，用藥物等保守治療1年以上無效者，應采用手術治療。手術原則是既要消除眩暈，又應保持聽力和盡量減少并發癥發生。經顱中窩或迷路后徑路，前庭神經切斷術，可使眩暈消失且保存聽力，但手術難度大;還須防止面癱、腦脊液漏和腦膜炎等并發癥。內淋巴囊減壓術的有效率為60%～80%，亦不影響聽力，但應注意前庭小管狹窄、閉塞或囊小畸形等，致手術失敗。

　　頭暈的食療方法

　　方法一：

　　雞蛋紅糖治頭暈

　　豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

　　方法二：

　　籬欄藥膳治頭暈

　　用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

　　方法三：

　　鴨蛋赤豆治頭暈

　　鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

　　方法四：

　　枯草湯治頭暈

　　夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

　　用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。