拔火罐嘴巴苦是什么原因(2)
拔火罐嘴巴苦是什么原因
嘴巴苦的調理方法
1、日常飲食注意
飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。
要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
2.鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口干等癥。
材料：鮮竹筍50g、瘦肉100g。
做法：加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
3.枸杞雞蛋湯
枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。
材料：枸杞15g、雞蛋2枚。
做法：先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。
4.菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。
材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。
做法：加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
5.陳皮棗湯
陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至于大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節(jié)，經常吃一些可以補血補氣。
材料：扁豆、大棗、白芍、陳皮。
做法：將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治療口苦。
6.麥冬煎湯
麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩的功效，常常用于口干、肺燥等。
做法：取10～20克煎湯。
7.綠茶
用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
嘴巴苦吃什么好
1、陳皮棗
1)準備20g大棗，5g陳皮，25g扁豆，5g白芍。
2)清洗扁豆和大棗，與陳皮、白芍一起放入砂鍋中，加水1000ml。
3)用文火煎煮，到500ml之后即可。
4)晾到室溫即可飲用，能起到理氣、清熱、除濕的作用。
2、枸杞雞蛋湯
1)準備2個雞蛋，15g枸杞。
2)先在水中煮一會兒枸杞，然后加入蛋液一起煮，煮沸之后即可飲用。
3)枸杞雞蛋湯有治療輕度口苦的作用。
3、菊花薏米冬瓜湯水
1)準備15g菊花，100g冬瓜，15g白糖，30g薏米。
2)先煮薏米和菊花，時間為30分鐘左右。
3)時間到了之后，將薏米和菊花的渣去掉，留下汁液，把冬瓜放進去煮成湯。
4)煮好之后加入白糖攪拌均勻，這個湯能治療暑熱引起的口苦。
4、鮮竹筍煲瘦肉湯
1)準備50g新鮮的竹筍和100g瘦肉。
2)將瘦肉煮到軟爛之后加入鮮竹筍。
3)煮熟之后加入少量的食鹽，攪拌均勻即可食用，能起到清涼敗火和治療口苦的作用。
5、需要注意的是，口苦的人盡量少吃夜宵，油膩、滋補以及容易致敏的食物也要盡量不吃。
嘴巴苦的危害
1.油、鹽吃得越來越多
只有用重口味才能蓋過難受的苦味。可是油和鹽吃多了，高血壓、心血管病又隨之而來!
2.體重減輕
長期沒食欲吃得少，會導致營養(yǎng)不良，身體也會慢慢虛弱，各種疾病就會找上門了。
3.食物中毒
因為嘴里發(fā)苦，可能會掩蓋掉變質食物的味道，說不定就會食物中毒，輕則嘔吐腹瀉，要是不小心碰上肉毒桿菌毒素或黃曲霉素，那就可能有致命的危險了。
猜你感興趣：
5.嘴巴苦是怎么回事