白天嬰兒不睡覺是什么原因
白天嬰兒不睡覺是什么原因
寶寶如果白天不肯睡覺的話,做爸爸媽媽的當(dāng)然會(huì)很著急的,這是什么原因造成的呢?應(yīng)該怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的白天嬰兒不睡覺的原因，希望對您有用。
白天嬰兒不睡覺的原因
大多數(shù)寶寶在白天都要保持5小時(shí)的睡眠的,但是有些寶寶可能白天睡得比較少,而晚上睡的時(shí)間卻是比較多的,這就是所謂的個(gè)體差異,但是再怎么說,寶寶在嬰兒期的時(shí)候,白天保持3個(gè)小時(shí)的睡眠是必需的。
那么如果寶寶白天不肯睡覺怎么辦呢?做父母的要將寶寶每次睡覺的地方保持一個(gè)地方,不要隨便的換來換去,這樣導(dǎo)致的結(jié)果是寶寶無法正常的入睡,寶寶適應(yīng)新的環(huán)境是需要時(shí)間的,只有每次都在一個(gè)特定的環(huán)境當(dāng)中,寶寶才會(huì)安然入睡。
寶寶都有自己入睡的生活習(xí)性,這是與生俱來的,做父母的,可以給寶寶一個(gè)洋娃娃,使寶寶抱著它入睡這樣效果可能會(huì)好一些,做父母的一定要培養(yǎng)寶寶按時(shí)睡覺的習(xí)慣,只有這種習(xí)慣培養(yǎng)好了之后,寶寶才能在某一特定的時(shí)間睡覺。
寶寶在睡覺之前應(yīng)該要保持安靜,要最少持續(xù)10分鐘左右,寶寶在睡覺之前,千萬不能做過分劇烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@樣會(huì)影響寶寶的正常睡眠。
白天嬰兒不睡覺怎么辦
有意識地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練：改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項(xiàng)，好讓寶寶能夠睡得安心。
白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù)，白天比較累，晚上自然就睡得香。
爸媽在白天多陪寶寶玩：輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底，讓寶寶腳癢癢的，自然就醒過來了。或者也可以逗逗他，讓他笑一下，做做深呼吸，干擾寶寶白天的睡眠。這樣，就可以促使寶寶白天少睡，逐漸建立起白天醒，夜間睡的習(xí)慣，做個(gè)乖巧聽話的好寶寶。
寶寶患病要及時(shí)治療：如果寶寶患有佝僂病、結(jié)核病、營養(yǎng)不良等疾病，爸媽要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行治療。這些疾病痊愈了，寶寶在夜里哭鬧的現(xiàn)象也會(huì)隨之消失。
白天嬰兒不睡覺的預(yù)防方法
1、區(qū)別白天和黑夜：用光和聲音來促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學(xué)會(huì)分辨白天和黑夜。
2、洗澡幫助睡眠：很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間，感覺寶寶有點(diǎn)困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了。
3、照顧寶寶的小動(dòng)作：摸清寶寶睡覺的小動(dòng)作，先順從他的習(xí)慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。
4、限制玩耍時(shí)間：要想寶寶更容易入睡，睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會(huì)想著玩，不想睡覺。
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