白頭發的產生原因
白頭發的產生原因
烏黑的頭發是健康的標志，但是生活中許多年輕人被白發的問題所困擾著。那么白頭發的產生原因是什么呢?下面是學習啦小編為你整理的白頭發的產生原因，希望對您有用。
白頭發的產生原因
如果營養元素缺乏也會造成白發的生長，頭發的生長需要營養。人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，棕種人的發色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導致頭發由黑變白。
另外，如果一個人過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常，毛發營養障礙而產生白頭發。
白頭發怎么辦
1、白發按摩合谷穴
位于手背虎口部位,第二掌骨中點,向食指骨側按壓酸脹處。此穴常與太沖穴合并使用,可舒壓、鎮靜神經。
2、白發按摩風池穴
位于頭部后方枕骨下方,靠近發際線上方的凹陷處,左右各一。常按此穴可疏通經絡,促進行血,平衡陰陽氣血。
3、白發按摩足三里穴
點按一分鐘后可略放松,改點為揉一分鐘,反復3-5次。足三里穴,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,位于小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虛勞諸證。操作方法為直刺1~2寸。
4、白發按摩三陰交
自三陰交起,沿脛骨后緣向上依次點按,直至近膝關節的陰陵泉穴止,反復10次后換另外一條腿。三陰,足三陰經也。交,交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣,有肝經提供的水濕風氣,有腎經提供的寒冷之氣,三條陰經氣血交會于此,故名三陰交穴。
5、白發按摩百會穴
位于頭頂的正中央偏后處,是所有陽經的交會之處,經常按摩可促進氣血循環,維持頭發所需營養的供給正常,也能減輕頭脹、貧血、疲勞等癥狀。
6、白發按摩太沖穴
位于腳部大拇趾和第二趾中間,向上約1指寬度的凹陷處。此穴具有調理肝氣的作用。
白頭發的飲食方法
1、將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后,貯于瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼后淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。
2、取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。
3、先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃后濾去渣,然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次,每次6～9克,早晚空腹或饑餓時隨時服用。
4、將鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為粘稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用,每日2次。
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