骨質增生的原因是什么

骨質增生的原因是什么

　　骨質增生，中醫又稱骨刺。那么，骨質增生的原因是什么?

　　一、原發性骨質增生：原發性骨質增生是由于年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶松弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起關節炎。

　　二、繼發性骨質增生：繼發性骨質增生多因關節創傷、發育畸形等導致關節面不平、受力不均而引起的。

　　骨質增生患者的飲食，患有骨質增生的老年人要注意均衡飲食, 適當多攝取富含抗氧化的食物, 以預防自由基的破壞, 減緩發炎反應, 強化骨膠質的形成。公認的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。

　　勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，并擾亂體內的礦物質平衡。

　　祖國醫學認為“腎主骨、生髓; 腎精足, 則骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋養而緊固有力, 所以老年人要補腎治本才能達到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驢肉、牡蠣、鵪鶉、海蝦、動物腎臟、淡菜、泥鰍、黑豆等有較強的補腎作用, 骨質增生患者可常食。

　　骨質增生的治療：

　　骨質增生的發病率隨著年齡的增長而增加的，可以說是一種正常的生理現象，骨質增生并不可怕。得了骨質增生，首先情緒上要保持穩定，有一個好的心態，這樣對以后的治療很有幫助。去醫院接受下檢查，確定下病發部位，然后進行治療。治療骨質增生的方法很多，像藥物治療、物理治療、針灸等等，這些治療方法只是維持短暫的疼痛，不能從根本上消除骨質增生。

　　骨質增生的最佳治療方法：

　　我國傳統中醫對骨質增生有比較深入的研究，治本在于解決其病發機理。中醫認為骨質增生與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關，對癥用藥。消刺止痛膏正是這一研究精華，消刺止痛膏，由川烏、草烏、細辛、杜仲、一枝蒿、乳香、沒藥、大黃、血竭、樟腦、冰片、老蒜、蔥白、生姜等多味名貴中藥經古法熬制而成，是遵循中藥歸經原則，運用藥物互相協調為用的效能，組成的多味藥物大組方，以發揮藥材的良好功效，是治療骨質增生的良藥之選。

　　骨質增生患者的飲食注意

　　骨質增生患者應均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命 ,而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

　　骨質增生患者應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。所以均衡飲食、 保持體重是防止骨質增生的重要環節。