臉上長斑的原因
臉上長斑的原因
每個女性都追求完美無暇的肌膚，而睡眠不足、飲食不好就有可能造成女性的內分泌失調，從而出現了色斑的癥狀，所以祛斑就成了她們的頭等話題，臉上長斑的原因是什么呢?下面學習啦小編為大家介紹臉上長斑的原因，希望對大家有幫助。
臉上長斑的原因
不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光引起的老化，紫外線的照射會激活黑色素細胞，隨著新細胞的不斷更新出現在肌膚表面，時間久了色素沉淀就會形成斑點，所以出門一定要帶上遮陽傘、帽子之外，認真做好皮膚的防曬保養工作。
常化濃妝
妝品含有太多化學和金屬成份具有光合作用，所以一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。加上肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，肌膚缺乏正常的呼吸，使肌膚處在不健康的狀態。
過度美白
美女們喜歡美白是一件理所當然的事情，不過過分的美白可能會傷害到我們的皮膚，也會給臉上長色斑增加機會。因為美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，總以為做得越多越好，但是事實并非這樣。皮膚對光就越敏感，變得干燥，經不起陽光的照射，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度!
長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會，遠離雀斑黃褐斑。
臉上長斑的治療方法
黃瓜粥祛斑
1、粥是大部分人都喜愛喝的食物，不但簡單易做，而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。
2、這種粥可以起到美白的效果，適合每天的早晨與晚上喝，它不僅可以潤澤皮膚，還可以起到有效的祛斑以及瘦身的作用。
3、黃瓜中含有一定數量的胡蘿卜素以及豐富的鉀鹽、維生素B1、維生素B2、維生素C、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
海帶豬蹄湯祛斑
1、豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶，而且還可以淡斑。
2、一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個量就有產生皺紋的危險。
3、海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于毛孔的通暢，還能減少角質的積累。
雞蛋、米醋去斑
1、洗凈一個鮮雞蛋，然后泡在一斤優質米醋里，浸泡大約一個月，蛋殼就會溶化在醋里了。
2、每天取一湯勺醋蛋液加溫開水喝，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。
3、注意：雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，就要它拿出來，是用蛋清涂在有斑的地方，15分鐘后洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
臉上長斑的預防
1、多吃含維生素C食物預防長斑
維生素C可以有效抑制體內黑色素的存在，并且可以有效擊敗體內黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現。
2、白天不吃感光食物預防長斑
感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽光或者其他強烈光線，不但不會預防長斑，還會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物。
3、做足防曬工作預防長斑
出門的時候一定要做足防曬工作，因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出門的時候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。
4、擦隔離預防長斑
由于工作原因需要長時間面對電腦時，即便平時不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜，影響臉部長斑并不是因為輻射的原因，而是電腦會產生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長斑，因此隔離霜就是預防長斑的一個方法之一。
5、防止油煙堵塞毛孔預防長斑
很多人在做飯的時候總是被油煙味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到皮膚上，引起皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在廚房忙碌后，記得一定要用清潔力度強的洗面奶清潔皮膚，預防長斑。
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