寶寶掉頭發(fā)的原因和預(yù)防方法
寶寶掉頭發(fā)的原因和預(yù)防方法
我們身邊很多朋友都表示最近幾年來掉發(fā)的情況越來越嚴(yán)重。尤其是現(xiàn)在很多小朋友也出現(xiàn)了掉發(fā)的情況，這不僅影響到了小孩的心里健康，也急壞了很多家長，到底寶寶掉頭發(fā)是什么原因?今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享寶寶掉頭發(fā)的原因，希望對大家有幫助!
寶寶掉頭發(fā)的原因
1.缺鋅,缺鋅頭發(fā)也會稀少,而且會使寶寶生長緩慢,長頭發(fā)就更慢了,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶缺鋅要及時補(bǔ)充,另外你可以把寶寶的頭發(fā)剪短,用生姜涂抹,再長出來的頭發(fā)就又黑又密了,媽媽們可以試一下。
2.缺鈣、微量元素會導(dǎo)致脫發(fā):一般來說小兒在缺鈣的情況下是會出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象,并且會帶有血鈣下降、夜驚、煩燥等一些癥狀表現(xiàn)。如果是缺少微量元素的話,那么就需要到醫(yī)院進(jìn)行微量元素、鈣磷鎂等營養(yǎng)檢查,再制定出合理膳食表。
3.缺乏蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)具有維持人體正常活動的功能,從這一點上可以看出蛋白質(zhì)的重要作用,對于寶寶來說,由于身體發(fā)育迅速,對蛋白質(zhì)的需求更高,如果寶寶體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì),會出現(xiàn)頭發(fā)枯黃,腳、腿等部位浮腫的臨床癥狀。所以平時媽媽們可以讓寶寶多吃些豆類、動物肝臟、肉類、蛋類等食物。
寶寶掉頭發(fā)的預(yù)防
1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。專家發(fā)現(xiàn),經(jīng)常脫發(fā)的人,體內(nèi)普遍缺鐵。氣血不足常可導(dǎo)致脫發(fā),而鐵質(zhì)是保證氣血充足的最主要元素。含鐵質(zhì)比較豐富的食品有花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯沒彈性,發(fā)身開叉裂開容易斷,多吃些植物性蛋白就可以改善。黃豆、黑芝麻、玉米等等,都含有豐富的植物蛋白。
3.多吃堿性食物,一般的蔬菜和水果都屬堿性食物。發(fā)根不牢固,頭發(fā)容易脫落,以及發(fā)質(zhì)發(fā)黃,很大一部分原因是血液中酸性毒素過多,多吃些堿性的食物可以有效改善。長時間的精神緊張疲勞,或者飲食過于油膩、過甜,都會導(dǎo)致體內(nèi)酸性毒素水平的增高。
4.補(bǔ)充維生素E。維生素E可以延長頭發(fā)的壽命,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
寶寶掉頭發(fā)的建議
防止脫發(fā)的洗頭水和按摩 頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過量)洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。
治療脫發(fā)的食物 攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。
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