后背脊柱中間疼痛的原因
后背脊柱中間疼痛的原因
在我們現實生活中，往往會有一些人因為某些原因而導致后背脊柱中間疼痛。那后背脊柱中間疼痛是什么原因呢?后背脊柱中間疼痛又應該怎么辦呢?今天學習啦小編就與大家分享后背脊柱中間疼痛的原因，希望對大家有幫助!
后背脊柱中間疼痛的原因
1、精神方面的因素
如果我們的情緒不好的話，那么也會增加后背脊柱中間疼痛的嚴重，而頸椎病的發作往往也是和我們的情緒變化有著極大的關聯的。
2、病毒性感冒
也是導致后背脊柱中間疼痛的一個關鍵性的因素，如果這樣的情況久治不愈的話，那么就會導致腎虛缺鈣，所以也會導致頸椎病的發生。
3、年齡的因素
相信大家都知道，隨著年齡的增長，人體器官就會出現一些衰老及磨損的情況。因此，同時也是會增加后背脊柱中間疼痛的幾率。
4、代謝的因素
鈣、磷代謝、激素代謝出現異常的情況的話，那么都會導致后背脊柱中間疼痛的發生。
后背脊柱中間疼痛的緩解方法
一、睡姿
多取側臥，髖、腰關節自然彎曲，枕頭高低適中，舒適的睡姿對腰背部壓力少。
二、坐姿
坐時膝蓋高于臀部，坐姿端正，有靠背，可防脊柱彎曲過度而誘發腰背痛。忌久坐，應抽出時間直立走動。
三、站姿
如果我們久站的話，則是會引起腰部肌肉緊張而引起酸痛癥狀，所以，需要久站的話，則應該將一只腳踩在墊高的物體上面最好。
四、撿東西的姿勢
俯身撿地面東西時，宜屈膝蹲下拿，忌直腿彎腰撿東西的姿勢。
后背脊柱中間疼痛的治療方法
一、一般治療
1、正確用腰
在搬、抬重物時，應將兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用力，分散了腰部的力量。若在膝關節伸直狀態下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40%，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時不能彎腰，而應屈膝，要保持腰部正常直立位置時的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強行用力。
2、避免久坐和久站
長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。故久坐久站后要注意活動腰部，我國的工作間操、課間操就是很好的預防方法。
二、藥物療法
以消炎鎮痛為主，目前常用的口服藥物有如下幾種：非甾體消炎鎮痛藥、肌肉松弛劑、輔助性鎮痛藥、中成藥、維生素類藥等。大部分消炎鎮痛藥物胃腸道反應等副作用明顯，患者較難接受。
三、物理療法
以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和松解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療，超短波，短波療法等。花費較昂貴，不適合普通人群長期使用。
四、牽引療法、推拿
作用在于解除肌肉痙攣，使滑脫的椎體復位。操作不當會導致腰椎間盤凸出更為嚴重，存在一定風險。
五、局部區域性封閉
封閉范圍包括腰背筋膜、腰肌起止點及棘上韌帶、棘間韌帶。一般要求結合壓痛點及精確的解剖部位進行。存在操作安全衛生問題，不當操作將導致感染等問題。
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