寶寶偏瘦有什么原因
寶寶偏瘦有什么原因
小孩身體偏瘦的原因不一定是因?yàn)樘羰骋鸬?，有的小孩消化系統(tǒng)可能不好吃的食物消化不了吸收不了所有的營(yíng)養(yǎng)，這樣也有可能導(dǎo)致小孩身體消瘦。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的寶寶偏瘦的原因，希望對(duì)您有用。
寶寶偏瘦的原因
先給孩子做全面檢查，然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，改善喂養(yǎng)辦法，糾正不良飲食習(xí)慣。通過(guò)身體的全面檢查，媽媽可以了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況，病癥嚴(yán)重的話，可以按照醫(yī)囑適當(dāng)用藥，而對(duì)于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補(bǔ)充。同時(shí)，讓餐桌熱鬧起來(lái)。大部分的寶寶過(guò)瘦跟營(yíng)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)不合理、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、飲食習(xí)慣沒(méi)有規(guī)律有關(guān)。畢竟在這個(gè)階段，寶寶的成長(zhǎng)動(dòng)力主要依靠營(yíng)養(yǎng)素的攝入。每天的食物應(yīng)保證盡量多樣化，谷物、肉類、豆類和蔬菜應(yīng)該合理搭配，讓寶寶重拾對(duì)餐桌的期待。而奶類、蛋類、肉、魚和豆類等不但是蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，這樣才能搭配出合理、科學(xué)的膳食。
糾正不良飲食習(xí)慣，保持固定進(jìn)餐時(shí)間。每天早餐不超過(guò)7點(diǎn)半，晚飯時(shí)間不超過(guò)晚上8點(diǎn)半，媽媽不能以任何借口隨意改變孩子的進(jìn)食時(shí)間。零食會(huì)傷了寶寶的胃，還會(huì)壞了孩子的飲食習(xí)慣。因此，建議讓孩子戒掉零食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
寶寶偏瘦怎么辦
a.寶寶不吃的時(shí)候，不要強(qiáng)迫寶寶吃。有時(shí)候?qū)殞殨?huì)有厭食期的，或者出現(xiàn)積食的現(xiàn)象，所以寶寶就會(huì)不想吃飯，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要盲目地逼孩子進(jìn)食，甚至打罵，這樣很容易讓寶寶以后一想到吃飯就覺(jué)得厭煩;
b.從小養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，而且最好寶寶要有固定的就餐地點(diǎn)。每天給寶寶安排好三餐喂養(yǎng)的時(shí)間，按時(shí)喂寶寶吃飯，有條件的可以給寶寶準(zhǔn)備個(gè)就餐椅，這樣讓寶寶有固定的吃飯場(chǎng)所，就可以避免寶寶吃飯喜歡亂跑的習(xí)慣發(fā)生啦;
c.食物要多樣化，讓寶寶對(duì)吃飯感興趣，別把飯桌當(dāng)煩桌。寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃同一種食物的話，會(huì)慢慢覺(jué)得不喜歡，想換換新口味試試，加之營(yíng)養(yǎng)的需求，家長(zhǎng)必須多動(dòng)手動(dòng)腦，精心為寶寶的三餐多做準(zhǔn)備;
d.平時(shí)讓孩子多運(yùn)動(dòng)，這樣容易消耗寶寶的體力，就會(huì)吃飯香點(diǎn)啦。寶寶每天如果只是睡覺(jué)和吃飯，沒(méi)有什么體力消耗的話，自然會(huì)覺(jué)得不餓，不想再吃了，所以可以多帶寶寶多點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng)，這樣體力消耗了，寶寶也就容易肚子餓，進(jìn)食也就積極點(diǎn)啦;
e.寶寶出現(xiàn)偏食、不愛(ài)吃飯的情況，可能是缺鋅了，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。很多寶寶不吃飯是因?yàn)槿变\的原因，從而使寶寶出現(xiàn)發(fā)育遲緩的現(xiàn)象，只要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，就可以慢慢調(diào)整好寶寶的身體狀況的;
f.保證寶寶每天排便正常。寶寶便秘或者腹瀉的話，也會(huì)影響進(jìn)食的，所以家長(zhǎng)要多留意寶寶的排便次數(shù)和大便質(zhì)地，這樣有助于了解寶寶的健康狀況;
g.零食類和快餐類食物，盡量別給寶寶吃。很多孩子喜歡吃肯德基、麥丹勞之類的快餐，其實(shí)這些熱量高，而且屬于垃圾食品，寶寶多吃絕對(duì)沒(méi)有好處的。
寶寶偏瘦的預(yù)防
1、寶寶在嬰兒時(shí)期1個(gè)月應(yīng)增加1公斤，5個(gè)月大時(shí)體重應(yīng)是剛出生時(shí)的2倍左右;
2、5歲前是寶寶肌肉組織發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)和體格發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體重的增加很重要;
3、多喝開水，促進(jìn)新陳代謝;
4、爸爸媽媽自身也需要有良好的飲食習(xí)慣，以身作則，讓孩子心服口服。
5、多帶寶寶做戶外活動(dòng)。
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