寶寶晚上出汗多什么原因
寶寶晚上出汗多什么原因
有好多寶寶晚上睡覺都容易出汗，且容易出現(xiàn)枕禿，家長為此沒少著急，那么寶寶晚上出汗多是什么原因導致的呢?下面是學習啦小編為你整理的寶寶晚上出汗多的原因，希望對您有用。
寶寶晚上出汗多的原因
原因一：體質(zhì)原因
嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動，很多寶寶晚上上床后也得跟家長玩鬧一會兒，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。
原因二：護理原因
家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
原因三：營養(yǎng)原因
很多家長總是擔心寶寶營養(yǎng)不夠，想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機體大量產(chǎn)熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
面對寶寶睡覺出汗的情況，家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因為以上的原因才出現(xiàn)出汗的情況，那么家長不必過于緊張。
寶寶晚上出汗多怎么辦
1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應與大人相當，尤其是冬天時，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。
4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。
寶寶晚上出汗多的預防
1.衣服：選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。
2.室溫：堅持給室內(nèi)通風，每天至少通風三次，每次至少10分鐘。
3.被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。
4.飲食：由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛，癥狀加重的情況，進而造成惡性循環(huán)。而且，在沒有醫(yī)務人員的指導下，也別隨意給孩子吃補品。
寶寶晚上出汗多的注意事項
1、多給寶寶喂水：汗多的寶寶應該多飲水，補充體液流失。如果寶寶出汗比較嚴重，不及時補水，就有可能脫水。
2、房間定時通風：室內(nèi)每天早中晚堅持定時通風換氣，夏天保持室內(nèi)溫度在26度以下，濕度在40%～60%。
3、補充微量元素：鋅是人體必需微量元素，與寶寶的生長發(fā)育，免疫功能，視覺及生長發(fā)育密切相連。
大量出汗會使鋅丟失過多，缺鋅會降低機體的免疫水平。因此媽媽要多給寶寶增加含鋅的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足生長發(fā)育需要的鋅元素。
4、平時鍛煉身體：對于一些體質(zhì)虛弱的孩子，平時要進行適當?shù)膽敉饣顒雍腕w育鍛煉，增強體質(zhì)。
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