口苦的原因和調理方法
我們很多人每天早上起床的時候，總是會覺得嘴里非常的苦，這是為什么呢?口苦的原因有哪些呢?那么，下面就讓學習啦小編為大家介紹口苦的原因，希望對大家有幫助。
口苦的原因
口苦，在中醫看來跟膽有關，膽氣上溢就會出現口苦，那么膽氣為什么會上溢呢?我們知道現在很多人因生活壓力大，很容易產生心情壓抑，壓抑久了，就會導致氣機堵在胸中，就出現肝膽氣郁，氣滯化火，火熱熏蒸膽氣上溢;或氣郁生痰，痰郁化熱，痰熱內擾，熱和痰使膽氣上溢，所以就會出現口苦和喉嚨里有痰了。而這種情況在中醫里屬于膽郁痰擾證。
那么膽郁痰擾證除了口苦，有痰外，還會有頭暈目眩耳鳴，因為膽脈絡頭目入耳，痰濁上擾所致，而膽怯易驚，容易受到驚嚇，煩躁不安，失眠多夢，膽熱犯胃，胃氣本來是往下走的就會往上走，所以想嘔，心情壓抑就會總愛嘆氣，胸脅脹悶，舌苔黃膩，脈弦緩或弦數等等這些癥狀。
口苦的調理方法
很多朋友都有過早起口苦咽干的經歷, 中醫認為：口苦與臟腑功能失調，內熱、內火亢盛有關，特別是與肝、膽、胃、心功能關系密切，如：肝火上炎、肝膽濕熱、膽郁痰熱、心火亢盛都可能引起口苦的癥狀。該怎么調理呢?
中醫認為，口苦是一種自覺癥狀，多見于素體陽盛、偏熱體質，一般多與口腔疾患或消化系統疾病相關;或進食過多辛辣煎炸、溫燥之品，高蛋白、高熱量食物;或與睡眠不足、便秘等不良生活習慣有關。
若口苦伴有煩躁易怒、脅痛、耳鳴、頭痛頭脹等，可用金線蓮、靈芝燉湯，或玫瑰花、菊花、夏枯草酌量泡水喝。
若口苦伴有腹脹、食欲減退、濕疹、肌膚瘙癢，可用竹蓀燉湯，或茵陳蒿、薏米仁、黃柏、車前子酌量煮水喝。
若口苦伴有驚悸、睡眠欠佳、夢多易醒、頭暈目眩、嘔惡痰涎，可用天竹黃或竹茹、陳皮、茯神、石菖蒲、遠志適量煎水喝。
若口苦伴有心煩、睡眠差、尿黃赤或口腔潰瘍、糜爛，可用枝子、蓮子芯、竹葉、生地、柏子仁適量煮水喝。
上述湯藥運用作為一般簡單處理，一定要在脾胃功能正常的前提下應用;換言之，脾胃虛弱、脾胃虛寒則不適宜。若口苦時間較長，應到醫院咨詢相關醫師，根據不同的年齡、性別、體質予以相應的治療措施。此外，尚應注意休息、清淡飲食，多飲水，多吃蔬菜、水果;保持心情愉快、大便順暢。
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