30歲女人掉頭發原因有哪些

30歲女人掉頭發原因有哪些

　　脫發是頭發脫落的現象，有生理性及病理性之分。那么，30歲女人掉頭發原因有哪些?

　　30歲女人掉頭發原因

　　掉頭發主要有三個原因形成，第一個是遺傳，這個是不能改變的啦

　　第二個是由于得病等原因，服用激素藥物所致

　　第三個是由于雄性激素分泌旺盛，這個就是導致胡子多、胸毛多的男子頭發少的緣故，而由于女性分泌的是雌性激素遠遠多于雄性激素，所以一般很少見到女性謝頂。

　　預防脫發十秘訣

　　1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　2 、;勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3 、;不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

　　4.戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。

　　5 、;節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

　　6 、;消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　7 、;燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風，燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

　　8 、;多食蔬菜防止便秘，要常年堅持多吃谷物，水果，如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

　　9 、;空調要適宜，空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

　　10 、;注意帽子，頭盔的通風，頭發不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發，所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

　　如果注意了上面所述的十條，會消除脫發帶來的煩惱。