嘴巴干是什么原因

　　嘴巴干口渴很多人經常存在，這種問題似乎不是什么病，也很少有朋友會去注意，不過，也不要輕視這個問題，畢竟它長久下去給人們的影響還是有的，下面是學習啦小編為大家整理的關于嘴巴干原因，一起來看看吧!

　　嘴巴干的原因

　　經常口干口喝的朋友十分苦惱，這種問題似乎不是什么大問題，不值當往醫院跑，但是一直存在多多少少還是會有影響的，而下面專家給朋友們出的點子就能夠很好的解決。

　　實際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免于脫水。一般來說，成人每天大約需要2200ml水，從食物中可獲得1000ml水，其他的1200ml則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡，這種“保護性”口渴即隨之消失。

　　當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉，或因高溫(中暑)而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等現象。還有人會因為當天吃的食鹽過多，從而引起口渴癥狀。

　　具有典型三多一少癥狀的糖尿病，中醫稱之為消渴。這個渴就是指喝得多，且往往與多尿同時出現。患者能夠感覺喝水量和喝水次數明顯增多，并自我感覺總是口干口渴。口干口渴也是糖尿病一個重要的癥狀。如果糖尿病患者在使用胰島素或服用降糖藥期間依舊覺得口渴，這就說明其病情在加劇或治療方案不到位。遇有這種情況，應向專業醫生咨詢，調整治療方案。

　　嘴巴干怎么辦

　　去掉干燥舌頭舔嘴唇的習慣。我有這么一個壞習慣，相信很多人都有。就是嘴唇干燥的時候，無意識的很自然的會去舌頭舔嘴唇，把嘴唇打濕，確實可以緩緩一時的干燥。但是，須不知，這樣做，更加增加嘴唇表面皮膚的水分的蒸發，越舔越使得嘴唇干燥。哎，傷心。現在，盡量克制自己不去舔嘴唇。

　　北方朋友建議出門帶口罩。秋天外出一般比較干燥，而且風比較大，很簡單，嘴唇的水分也是特別容易丟失，如果在外面跑一天，回來，嘴唇都裂開了，每次都這樣。特別是最近去北方出了一次差，更加嚴重了。所以，建議朋友們如果嘴唇容易干燥脫坯的話，外出可以帶口罩，特別是北方的朋友。

　　每天早上出門涂點無色唇膏。口袋隨時帶著保濕的護唇唇膏，這個其實最適合我們的女士朋友了，對于我這樣的大老爺們，口袋里揣個唇膏，知道的這是解決嘴唇干燥的問題，不知道還以為你有問題。我也就早上出門稍微涂點，也不敢多涂，多了會顯亮，亮了的話你也知道后果的。

　　每天晚上可以涂點蜂蜜或橄欖油。上次北方出差回來后，嚴重了很多，像老婆訴苦，尋求解決良方。老婆當天直接給我涂了點橄欖油，第二天感覺有點效果，只是橄欖油快快的，我不喜歡那個味道。后來，我聽說可以涂點蜂蜜，于是把老婆天天吃的蜂蜜給霸占了，每天睡覺前我偷偷的涂了點，這個味道我喜歡。呵呵。所以，朋友們，你們也可以嘗試著涂點蜂蜜或橄欖油。

　　日常熱開水蒸汽濕潤嘴唇。平常我有個這樣的習慣，在上班的時候，休息時，喜歡打一杯熱開水，等慢慢涼了再喝，那么在這個涼的過程中，就可以好好利用了，利用什么呢，就是利用那熱騰騰的水蒸氣。嘴巴扒在杯子口，讓水蒸氣慢慢濕潤著嘴唇，很舒服的，你也可以試試哦，上班及休息了，又是資源充分利用哦。

　　平時多喝水，補充水分。

　　平時多喝水，這個就提個醒了，不多說了，反正不管做什么，多喝水是有好處的，當然不能喝的過量就行。一般情況下，我們平常工作都比較忙，往往會忘記喝水，所以說，放心，不會過量的。

　　嘴唇干裂的原因

　　天氣干燥、缺少水分

　　人的嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在干燥的季節里，嘴唇會容易發干，而且此時很多人習慣用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，這樣會帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，并且越舔越干，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

　　判斷標準：缺少水分導致的嘴唇干裂具體表現是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

　　身體缺少維生素

　　人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。

　　判斷標準：如果是嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。

　　身體因素

　　對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

　　唇炎

　　如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫生幫助診斷。口腔有疾病，也會導致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結痂長期不愈，應及時到醫院就診，對癥治療。