腳背腫是什么原因引起的
腳背腫是什么原因引起的
對于經常出現的腳背腫現象，我們往往會忽視，但是這也有可能是疾病的預兆，下面是學習啦小編為大家整理的關于引起腳背腫的原因，一起來看看吧!
引起腳背腫的原因
由于進食少，優質蛋白缺乏，這是一種可能了，如果你最近厭食，而又腳腫的話可能是這個原因。
下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈回流不暢導致的，一般表現為單側腳腫。
氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處于擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。
還有就是腎臟疾病引起腳腫。比如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預兆，要引起重視啊。
另外還有高血壓引起腳腫一說，還有其他的很多的說法，比如說跟體質有關的其他的說法，沒有充分的科學驗證，不一定對，也不一定錯。
腳背腫緩解方法
1、飲食調理
懷孕后由于身體調節鹽分、水分的機能下降，因此，孕婦要控制好鹽的攝入量，一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜。對于一些含鹽量較高的腌制品，應盡量少吃或不吃。另外，水腫與營養不良也有一定的關系，營養性低蛋白血癥、貧血等也是準媽媽水腫的一個常見的原因，因此，在孕期也要注意攝入優質蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含鐵豐富的食物(如動物肝臟等)。
2、充分休息
到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導致水腫的癥狀，特別是久站久坐，下肢水腫會更加嚴重。因此，孕婦要注意站立時間長了要適當坐下來休息，坐的時間長了也要換換姿勢，活動一下雙腿。
3、正確的臥躺姿勢
在睡覺的時候選擇側臥方法，這樣可以有效的筆避免下肢靜脈被壓迫，有利于減少血液的回流。平躺著找個物件將自己的腿抬高，也可以有效的加快血液回流。這樣可以有效的預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。
4、適當散步
散步是一項非常適合準媽媽的運動方式，散步時小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血順利返回心臟。
5、按摩小腿
飯后坐著看電視或聊天時，準爸爸可以幫準媽媽捏捏小腿和腳，以幫助預防和消除水腫。
腳背腫內服中成藥
1、云南白藥
主要功能是止血愈傷、理血祛瘀、消腫鎮痛、排毒去膿等。臨床上廣泛用于跌打損傷、創傷出血、淤血腫痛、嘔血咯血、婦女崩漏以及紅腫毒瘡等病癥。用量一般為每次0.2～0.3g，癥狀較重的每次服0.5g，每日2～3次。該藥盒內裝有保險子，凡遇較重的跌打損傷，可先用黃酒送服1粒，但輕癥及其他病癥不可服用。孕婦不能服用本品，在服用期間，忌食蠶豆、魚類、辛辣、酸冷等刺激性食物。
2、三七傷藥片
本品由三七、雪上一支蒿、紅花等制成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。主治跌打損傷。每次服3片，每日3次，不可超量服用。
3、三七片
本品由三七制成。具有散瘀止血、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之瘀腫疼痛;也可用于產后瘀滯腹痛、冠心病心絞痛以及吐血、衄血、便血等癥。每次服3～5片，每日1～2次。孕婦慎服。
4、跌打丸
本品由三七、赤芍、乳香、沒藥、三棱、蘇木、紅花、血竭、白芍、桃仁、自然銅、防風、骨碎補、劉寄奴、當歸、丹皮、地鱉蟲、枳實、桔梗、木通、甜瓜子、川斷、姜黃、甘草等制成。具有活血散瘀、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之瘀滯腫痛。每次服1丸，每日2～3次。孕婦忌服。
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