寶寶有白頭發(fā)是什么原因
生活中小孩子也是白頭發(fā)的容易發(fā)生的人群，這讓小孩子和父母為此都非常著急，很迫切想知道小孩白頭發(fā)的原因。下面就由小編帶你解開寶寶有白頭發(fā)的原因。
寶寶有白頭發(fā)的原因
白發(fā)是指頭發(fā)全部或者部分變白,可分為先天性和后天性兩種,寶寶有白頭發(fā)常見原因有家族性遺傳，營養(yǎng)障礙如體內微量元素缺乏有。.因為黑色頭發(fā)的色素中含有銅,鈷,鐵等微量元素,寶寶體內如果缺乏這些物質,頭發(fā)就可能變白。過多地食用激素和色素食品導致內分泌紊亂也是有白頭發(fā)的原因之一。例如以下這些食物吃多了可能導致長白發(fā)：
1、糖：很多人都不知道糖其實可以導致頭發(fā)變白這件事，事實上糖會降低血液中維生素E的含量，這對于頭發(fā)的生長來說非常重要，另外一點，糖會令我們組織的彈性降低，而當你吃越多的糖，彈性就越差。糖還會干擾體內吸收的蛋白質、礦物質和血液，它對于我們的牙齒、骨骼結構和頭發(fā)都非常重要。
2、高動物蛋白：如果身體中有過高動物蛋白質，對身體和頭發(fā)來說都不是好現(xiàn)象。這是因為我們的身體不能消化多余的動物蛋白，而剩下的動物蛋白會在體內產(chǎn)生多余的尿酸，它會引起白發(fā)。
3、軟飲：你知道一罐蘇打水中含有10茶匙的糖嗎?除了糖之外，軟飲中還含有人工甜味劑、色素，如果我們長期攝入軟飲，不僅會長出白頭發(fā)，還會導致我們的蛀牙發(fā)病率增加，甚至連體重都發(fā)生改變。
4、色素和人工甜味劑：人工甜味劑和色素完全不健康，它們會容易引起過敏、耳聾、偏頭痛甚至白發(fā)。因此，一定要盡量避免食用含有人工甜味劑和色素的食品和飲料。
5、鹽(鈉)：有些人喜歡重口味的食物，不過為了我們的健康著想，一天之內不能攝入超過2300毫克的鹽，如果超過這個量，就會引起頭發(fā)變白等狀況。
6、味精：味精對健康有很大的影響，白發(fā)只是其中諸多影響中的一種，而味精主要會存在于在香腸、薯片和湯中，所以為了我們秀發(fā)能一直烏黑亮麗，一定要盡量減少使用這些食物。
治寶寶白發(fā)做到以下幾點
1、合理安排飲食，科學搭配。多吃含銅豐富的食物，如動物肝臟、海魚、核桃肉等;多攝取優(yōu)質蛋白質，如牛奶、蛋類、豆類、肉類;多吃一些深顏色(黑、紅、綠、黃、紫)的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、紅豆、燈籠辣椒等;盡量吃植物油，不吃動物油，不吃油炸食品，少吃甜食，養(yǎng)成不挑食的習慣。
2、當發(fā)現(xiàn)小孩頭發(fā)干枯變黃時，除了及時添加營養(yǎng)和放松心情外，還可多按摩頭部，增加頭部的血液循環(huán)，改善發(fā)質。
3、一些慢性病和消耗性疾病，如營養(yǎng)不良、長期發(fā)熱、結核病、胃腸道疾病等，易導致體內一些相關營養(yǎng)素吸收不良和消耗過多，影響頭發(fā)營養(yǎng)而導致頭發(fā)變白;一些內分泌及神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，也會引起白頭發(fā)。這些原因引起的白發(fā)要積極治療原發(fā)病。
4、飲食要注意營養(yǎng),要多吃一些富含優(yōu)質蛋白,微量元素和維生素等食物,營養(yǎng)要均衡,睡眠要充足,心情要舒暢,避免精神過度緊張,同時要堅持體育鍛煉,增強體質。
5、白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭發(fā)最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素。
6、盡量避免情緒焦慮及緊張，保持心情舒暢，工作學習要注意勞逸結合，積極參加體育鍛煉。同時，還要注意飲食營養(yǎng)，糾正偏食習慣，多吃高蛋白食物及粗糧、綠色蔬菜、動物肝臟、芝麻、核桃、花生等。從小抓起，一般都不會出現(xiàn)這個問題。
白發(fā)按摩什么穴位
1、太沖穴
位于腳部大拇趾和第二趾中間，向上約1指寬度的凹陷處。此穴具有調理肝氣的作用。
2、合谷穴
位于手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓酸脹處。此穴常與太沖穴合并使用，可舒壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
3、百會穴
位于頭頂?shù)恼醒肫筇帲撬嘘柦?jīng)的交會之處，經(jīng)常按摩可促進氣血循環(huán)，維持頭發(fā)所需營養(yǎng)的供給正常，也能減輕頭脹、貧血、疲勞等癥狀。
4、風池穴
位于頭部后方枕骨下方，靠近發(fā)際線上方的凹陷處，左右各一。常按此穴可疏通經(jīng)絡，促進行血，平衡陰陽氣血。
日常護理頭發(fā)的方法
1、洗頭要徹底
洗頭看似簡單普通,其實是日常護理頭發(fā)最中藥的一個環(huán)節(jié)。洗頭要注意一些小技巧。如洗發(fā)次數(shù)不應該過多或過少,過多導致頭皮油脂被沖干凈,失去了天然保護,過少則容易造成油脂分泌旺盛,不利于頭發(fā)生長。
此外,洗頭的洗發(fā)水一定要溫和,不要用特別刺激的洗發(fā)水,過度刺激的洗發(fā)水不僅本身對頭發(fā)有一定的刺激,而且難以沖洗干凈,留在頭發(fā)的殘液容易對頭發(fā)造成二次傷害,因此洗發(fā)水要溫和,洗發(fā)后吹風也要溫和,這樣才能在洗發(fā)的過程中做好日常的頭發(fā)護理。
2、護發(fā)素的使用
僅僅是洗頭,可能無法達到最好的日常護理頭發(fā)的效果,但是我們也不需要做過多的護理,使用一些護發(fā)素就足夠了。護發(fā)素不僅僅有一定營養(yǎng)的成分,而且能很好的中和頭發(fā)中的負電荷,其中的主要成分陽離子季銨鹽可以中和殘留在頭發(fā)表面帶陰離子的分子,并留下一層均勻的單分子膜,這層奇妙的東西會給頭發(fā)帶來一系列好處:柔軟、光澤、易于梳理、抗靜電,并使頭發(fā)的機械損傷和化學燙、電燙、染發(fā)劑所帶來的損傷受到一定程度的修復。
3、按摩頭皮
頭發(fā)的營養(yǎng)來自血液循環(huán),因此血液循環(huán)的好壞對于頭發(fā)的日常護理也是有非常重要的意義的。一般來說,洗頭的時候適當按摩一下頭皮,或者用不帶靜電的寬齒梳子多梳幾次頭,都會起到很好的護理和保健作用。
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