中年人手抖是什么原因

時間：2017-07-27 13:36:54 曉賢752由分享

中年人手抖是什么原因

　　因為身體原因，經(jīng)常出現(xiàn)心慌心悸，甚至引發(fā)手抖的問題，這對開車的人來說很是危險。中年人手抖是什么原因?

　　中年人手抖的原因

　　生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

　　病理性手抖，醫(yī)學(xué)上稱“震顫”; 是指手不隨意的顫動，常為永久性的主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。多種病因都可引起此類癥狀 )如帕金森綜合征，肝豆?fàn)詈俗冃?肝性腦病，小腦、腦干病變，甲亢腦缺血，藥物中毒，心理因素等。建議患者到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

　　指導(dǎo)意見：

　　建議您去醫(yī)院做進(jìn)一步診治。　應(yīng)該及時找神經(jīng)科醫(yī)生,內(nèi)分泌科醫(yī)生和新陳代謝科醫(yī)生做適當(dāng)檢查,明確病因,正確治具體用法和注意事項謹(jǐn)遵臨床。治療的藥物有：抗膽堿能藥、金剛烷胺、復(fù)方左旋多巴、多巴胺受體激動劑等.

　　從保健方面治療中年人手抖

　　1、早睡，睡到自然睡，養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。睡眠是氣血恢復(fù)和提高的重要保障，所以常熬夜的人身體肯定會越來越差的!

　　2、脾胃乃氣血生化之源，要注意飲食，注意保護脾胃。定時定量，七分飽，不雜亂吃東西，多吃適合自己體質(zhì)的食物(注意不是說不合適的就不吃，而是盡量少吃)，至于你屬于什么體質(zhì)?吃什么合適?自己查資料，要知道一些食物的性味和功能，這里不作討論。

　　3、多運動，增強體質(zhì)。運動有助于氣血的運行，所以多運動的人不容易得病;運動是最好的開胃藥，也有助于食物的消化。運動最佳的效果是全身微微出汗，大汗淋漓肯定不利于健康!

　　4、戒煙限酒。吸煙有害健康，這誰都會說，那為什么還要去做呢?實在是戒不掉，那也要盡量少吸吧。酒也一樣，多喝必傷身，脾胃的損傷很致命啊!當(dāng)然了，保健什么可能幾條就可以列出來?比如不生氣、久視傷肝等等，這些大家都要慢慢研究和體會了!

　　手抖怎么辦

　　1、內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸。內(nèi)關(guān)為常用特定穴，亦是全身強壯要穴之一，能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調(diào)補陰陽氣血、疏通經(jīng)脈等。在平日的養(yǎng)生保健中，可以經(jīng)常按壓，可以起到保護心臟的作用，能夠?qū)幮陌采瘛⒗須庵雇矗€可以治療暈車、暈船等，對懷孕前3個月惡心、嘔吐的妊娠反應(yīng)療效也很好。

　　2、出現(xiàn)心悸時，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。

　　3、刺激喉部，產(chǎn)生作嘔反應(yīng)，亦可減慢心率。

　　4、有的患者通過簡單的情緒控制和心理暗示是不起作用的，心慌還是頻頻發(fā)生。這樣的心慌患者就需要藥物進(jìn)行合理的控制，在進(jìn)行藥物的選擇時要咨詢相關(guān)的專家，切忌胡亂服用藥物。

　　5、對于心慌這樣的煩惱，一般都是很早就埋藏了，與個人性格和成長環(huán)境以及個人經(jīng)歷有關(guān)。平時生活中應(yīng)該是比較敏感多疑、要求完美的。對于癥狀本身只有無為，順其自然，迎接和接納心態(tài)面對。有為的是修正需要修正的秉性，比如某些性格和思維方式思想認(rèn)識以及生活習(xí)氣等，培養(yǎng)需要培養(yǎng)的定力、覺知力、平等心，這樣自然所謂的癥狀就會消失，如果盯著癥狀表面，相當(dāng)于揠苗助長，越拔越困擾。

　　6、對于因非病理性因素引發(fā)的心慌一般無需特別的處置，只要日常生活中有針對性的控制、避免則能有效的緩解。

　　7、要注意保持樂觀的心態(tài)，避免情緒大起大落，要盡量消除緊張的因素，放松心情。

　　8、保持規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，戒煙戒酒、少吃辛辣刺激的食物。

　　9、對于因冠心病、高血壓等疾病引發(fā)的心慌，一定要及時的導(dǎo)致正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的診察，在大夫指導(dǎo)下合理用藥，日常生活中多加調(diào)節(jié)，合理的預(yù)防。