月經(jīng)期間頭疼是什么原因

　　月經(jīng)期間頭疼是什么原因?月經(jīng)期間為什么會頭疼?月經(jīng)期間頭疼怎么辦?下面小編就給大家講解一下。

　　經(jīng)期頭疼是很多女性的通病，每次月經(jīng)來都會頭痛這讓女性很煩惱，其實經(jīng)期頭痛和和自己的內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，很多女性因為生活工作壓力大情緒不好，或者睡眠不好，又或者是環(huán)境的變化，或者是運動缺乏等等原因，導致女性內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，時間長了就會引起經(jīng)前綜合癥，從而導致經(jīng)前頭疼狀況。

　　月經(jīng)期間頭疼是什么原因?

　　月經(jīng)周期為什么與頭疼有關(guān)呢?臨床研究表明，這可能與血清中的雌醇(一種女性激素)濃度變化有關(guān)。由于女性的生理特點，在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質(zhì)更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭疼，月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復至正常，病人的頭疼亦可緩解。還有一種可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌，進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收縮和擴張，這種變化由于雌激素的影響也呈現(xiàn)周期的變化，從而激發(fā)頭疼發(fā)作。

　　月經(jīng)期間頭疼怎么辦?

　　1如果只是輕微的頭疼是不要緊的，這種一般屬于正常情況，是一種生理現(xiàn)象，如果只是偶爾頭疼可能是經(jīng)前洗頭發(fā)的時候受涼了，或者是月經(jīng)期間頭部受風所致，有或者是吃了些高油脂的食物，或者在經(jīng)期喝了濃茶咖啡等等，建議要女性在經(jīng)期要注意保暖和休息，注意衛(wèi)生，最好不要洗頭發(fā)，不要喝濃茶咖啡等。

　　2另外如果是因為氣血虛弱導致的頭疼，癥狀常常會出現(xiàn)經(jīng)血少，并且質(zhì)地稀，臉色蒼白，建議這種情況要養(yǎng)血補血了，選擇一些滋補類的食物，不要吃寒涼的食物，可以吃一些枸杞大棗什么的，最好是以食物調(diào)理就好。

　　3如果患者在經(jīng)期容易出現(xiàn)頭暈目眩的情況，經(jīng)量少并且顏色鮮紅，脾氣煩躁容易發(fā)火，腰也容易酸軟，手心常常發(fā)熱的話，就是屬于陰虛陽亢型的頭疼，這種情況也以調(diào)理為主，飲食上要多吃一些清淡的食物，并且可以喝菊花茶，多吃紫菜或者海帶等食物。

　　月經(jīng)期間頭疼的治療措施

　　緩解經(jīng)期頭疼方法一：熱敷用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。

　　緩解經(jīng)期頭疼方法二：戶外散步可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。

　　緩解經(jīng)期頭疼方法三：推拿不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。

　　緩解經(jīng)期頭疼方法三四：喝甜飲料因為糖分可以迅速的增加人體的血糖含量，而飲水可以加大機體的血熔爐，改善腦部的缺陷。所以，經(jīng)期頭疼的時候，不妨給自己來一杯甜飲料喔。

　　注意事項：經(jīng)期是女性比較重要的生理期，這期間要好好保護自己，注意防寒保暖，注意經(jīng)期的衛(wèi)生情況，并且不要進行盆浴，也不要參加游泳，另外不要喝濃茶咖啡飲料等，不要吃辛辣刺激的食物，這些對經(jīng)期女性不是很好，另外要避免煙酒。