發胖什么原因

發胖什么原因

春季天氣暖暖是個減肥的好季節，如果不想夏季穿不了熱褲的話就趕緊減肥吧。但是減肥也得弄清你發胖的原因，這樣才能對癥下藥。發胖是什么原因?下面學習啦小編整理了發胖的幾大原因，大家一起跟著小編來了解吧!

　　發胖的原因有：

　　1.遺傳因素

　　人類肥胖的遺傳因素在發病中包括兩個方面：其一為多種先天性異常綜合征可伴有肥胖;其二是遺傳因素影響機體能量平衡機制所引起的肥胖。

　　許多資料表明肥胖與遺傳有關。我國有學者報告，雙親單方肥胖其子女肥胖率為15.23%，家族其他成員如祖父母肥胖其孫子、孫女肥胖率為9.55%，這種肥胖稱為體質性肥胖，體質性肥胖是由于機體脂肪細胞數目增多造成的。

　　2.體內代謝及內分泌失調

　　近年研究發現，胖人的代謝與體重正常者有明顯差別，如胖人血液中促甲狀腺激素(TSH)濃度下降，基礎代謝率低于正常人，在同樣的飲食條件下，胖人進食后食物合成代謝比正常人亢進。其休息、站立或散步所消耗的熱能也低于正常體重者。在不活動的情況下，胖人對寒冷的反應不如瘦人敏感，同處于低溫環境，體重正常者所需氧量可增加35%，而胖人只增加11%。胖人的物質代謝與內分泌功能也發生了改變，激素是調大。如胖人空腹游離脂肪酸濃度升高，甘油三酯、膽固醇含量增加，脂肪代謝紊亂，生長激素分泌下降，使胖人體脂的消耗減低，空腹胰島素水平偏高，不但能促進脂肪合成，而且可誘發低血糖、增加饑餓感，多吃致胖，形成惡性循環。此外，內分泌機能異常及神經精神系統機能紊亂，可嚴重影響食欲和進食習慣。食欲的調節受制于大腦皮層，大腦皮層機能失常時，脂肪及糖中間代謝受影響造成體內脂肪大量增加，從而導致肥胖。

　　3.飲食方式和生活習慣

　　肥胖病與進食過量、進食速度過快、喜吃甜食和油膩食物及嗜酒有關。熱量過剩，營養不平衡，缺乏體力活動，飲食過量和年齡增長代謝減慢，但食量未做調整，使熱量大超，而將體內剩余的熱能轉化成體脂，貯存在脂肪細胞內，促使脂肪細胞肥大，久之脂肪大量堆積導致肥胖。肥胖的人不愛活動，熱能消耗少，多食少動也是造成肥胖的原因。

　　4.精神因素的影響

　　有的人高興時狂吃，以示慶賀;生氣時要吃，以圖發泄;孤獨煩悶時以吃來解悶;尤其是在有精神壓力時，如親屬、親人死亡、喪偶、離異、工作不如意時，以吃食物為解除精神緊張，煩惱、挫折、厭煩等，從吃中取得心理上的安慰和補償，以上的種種吃，勢必導致飲食過量而導致肥胖。由此可見，減肥防胖是一項“生物一心理一社會”三結合的系統工程，沒有什么減肥的靈丹妙藥。重要的是根據個人的身體情況，在醫生的指導下采取綜合性的減肥措施，進行科學減肥。

　　中醫治療肥胖的方法：

　　1暴飲暴食肥胖型中醫減肥法

　　顧名思義，這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。這種人如能強制節食，可暫時瘦下來，但一旦控制不住食欲時，有會反彈回來，而且很有可能比以前更胖。

　　其實，“暴飲暴食”者的通病就是有火，所以通過服用中藥，能起到消火、清腸之功效。與此同時，體重也會有所減輕。

　　這類肥胖者可服用防風通圣散。這劑藥可消除胃火，抑制亢奮，并有改善代謝功能之作用，可將積聚在體內的多余能量轉化為體熱排散出去。

　　2壓力型肥胖中醫減肥法

　　由于壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃郁熱肥胖”。壓力過大肝(中醫的”肝”除有西醫的肝臟功能之外，還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能)功能下降。甚至會影響到胃，使胃發熱，食欲異常旺盛。

　　這種類型的人，心情一煩躁就會出現食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等癥狀。

　　這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑制壓力的過度反應，消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。

　　3水腫型肥胖中醫減肥法

　　又被稱為“痰濕內蘊肥胖”，臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內積聚所造成的肥胖。

　　主要表現為以下癥狀：食欲一般，但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴里發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。

　　這類肥胖者可服用防風通圣散和胃苓湯。有利尿、減肥的作用。

　　4貧血型肥胖中醫減肥法

　　學名為“血虛肥胖”。因體內血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。

　　這類人的特點是：食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身上胖，也就是說的”偷著胖”。

　　適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。