身體疼痛什么原因
身體疼痛是什么原因?疼痛是我們身體內(nèi)部出現(xiàn)疾病最直接的感受，當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，一定要引起重視，很可能是體內(nèi)疾病在作崇。身體疼痛是什么原因呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
身體疼痛什么原因
一、渾身酸痛癥狀是怎么引起的?引起渾身酸痛癥狀的疾病有哪些?
中醫(yī)講“脾主肌肉”，認(rèn)為是脾胃功能失調(diào)所致，我們吃進(jìn)的食物在消化代謝的時(shí)候，不能夠及時(shí)把酸性的物質(zhì)排出體外，所以這些酸性的物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致人們渾身酸懶。
而西醫(yī)認(rèn)為：這種亞健康現(xiàn)象為酸性體質(zhì)。世界著名醫(yī)學(xué)博士、日本專家筱原秀隆認(rèn)為，酸性物質(zhì)在人體內(nèi)堆積的太多，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。他表示，人體的PH值在7.35-7.45之間的，是堿性體質(zhì)的人，但這部分人只占10%左右，大多數(shù)人的PH值都在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，也就是酸性體質(zhì)者。這種酸性的體液使我們的細(xì)胞如同浸泡在酸水中一樣，失去了其活性、失去了養(yǎng)分，除了會(huì)使我們的身體由于失養(yǎng)處于不舒服的狀態(tài)外，還會(huì)影響到智商，越是酸性體液，就越會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，思維能力下降，神經(jīng)衰弱等癥狀和引發(fā)許多疾病。
二、全身酸痛的原因是什么?
1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)后，因體內(nèi)肌酸分泌過(guò)多，故覺(jué)得酸痛。
2、感受風(fēng)寒濕邪后，外邪與機(jī)體正氣交爭(zhēng)與營(yíng)衛(wèi)之間，人體會(huì)覺(jué)得酸痛。
3、風(fēng)濕因子作用于四肢關(guān)節(jié)，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛。
4、白天做了什么比較費(fèi)體力的活;晚上睡覺(jué)睡像不好或身子虛弱等。
如果第二天起來(lái)還是有點(diǎn)酸痛的話建議喝點(diǎn)補(bǔ)藥或熬些補(bǔ)湯喝渾身酸痛，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)后，身體的恢復(fù)能力較差。建議：常規(guī)法就是運(yùn)動(dòng)前記得充分熱身，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意放松肌肉，可以用手按摩，做些柔和的拉伸動(dòng)作。全身酸痛怎么辦，回家后吃或飲些堿性食物(水果，茶)和植物蛋白(豆類)，少吃酸性食物。如果癥狀持續(xù)下去，不可忽視。全身酸痛特點(diǎn)為分布廣泛、程度不等，如肌肉酸痛、關(guān)節(jié)酸痛。
7種身體疼痛是絕對(duì)不能忽略的
1、劇烈頭痛。美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)專家桑德拉·福里霍弗博士表示，突然嚴(yán)重頭痛可能是腦溢血或腦動(dòng)脈瘤的信號(hào)，要立即就醫(yī)。
2、胸痛胸悶可能是肺炎或心臟病癥狀。心臟病專家杰羅姆·科恩博士表示，心臟病不適感還可能出現(xiàn)于前胸上部、嗓子、下顎、左肩或左臂等。
3、腰部或肩胛骨之間疼痛。紐約州立大學(xué)北部醫(yī)科大學(xué)老年病學(xué)教授布朗曼博士表示，除了關(guān)節(jié)炎之外，這可能是心臟病或內(nèi)臟疾病的癥狀。
4、嚴(yán)重腹部疼痛。感覺(jué)右側(cè)劇痛，同時(shí)伴有惡心和發(fā)燒，那么闌尾炎可能較大。
5、小腿疼痛。小腿疼痛且伴有浮腫可能是深層靜脈血栓癥的癥狀。局部按摩和及時(shí)走動(dòng)有助于緩解疼痛。
6、雙腳或雙腿灼痛。腳部或腿部出現(xiàn)灼痛或針刺樣疼痛，可能表明有神經(jīng)損傷發(fā)生。
7、莫名疼痛。這可能是抑郁癥癥狀。對(duì)于治療疼痛，除了治療其原發(fā)病癥，還可采用微創(chuàng)手術(shù)。
身體疼痛怎么辦
1、身體疼痛要補(bǔ)鐵食物
補(bǔ)鐵是改善缺鐵性貧血的首要工作,女人吃什么補(bǔ)鐵補(bǔ)血。女人貧血要多吃動(dòng)物肝、動(dòng)物血、紅色瘦肉、烏雞、黃鱔等含鐵高的動(dòng)物性食物,動(dòng)物性食物所含的血紅素鐵更容易被人體吸收,膳食補(bǔ)鐵的吸收率一般為10%左右,若缺鐵貧血嚴(yán)重,可直接服用體恒健牌鐵之緣片等補(bǔ)鐵劑安全、快速補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
2、身體疼痛可以做伸展運(yùn)動(dòng)
進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)可以刺激肌肉,使血液流通順暢,可以起到預(yù)防或是消除酸痛的作用。基本動(dòng)作就是將四肢盡量伸展,但是不要勉強(qiáng),兼職只要每天練習(xí)就可以,如果將運(yùn)動(dòng)的時(shí)間固定的話,長(zhǎng)期堅(jiān)持就能容易些。也可以坐在椅子上,做彎腰、扭動(dòng)脖子或是肩膀等動(dòng)作,都很簡(jiǎn)單,因此在工作的時(shí)候也可以做。
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