孕婦腿疼是什么原因

孕婦腿疼是什么原因

　　剛懷孕很容易累，有些孕媽媽覺(jué)得腿疼。那么，孕婦腿疼是什么原因?孕婦腿疼怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家孕婦腿疼的原因吧!

　　孕婦腿疼是什么原因

　　第一、妊婦腿疼，在氣候轉(zhuǎn)涼或受風(fēng)的狀況下，加劇，則所需思量能否為關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病引發(fā)的，盡快到專科醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)行檢測(cè)，奪取初期看情況診治。

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　　第二、妊婦腿疼，亦可思量是坐骨神經(jīng)痛引發(fā)的。妊婦懷孕期有的體會(huì)臀部、小腿外側(cè)痛楚，偶爾可牽涉到下背部，其痛楚一般呈循序開(kāi)拓，這即是坐骨神經(jīng)痛。它的首要理由是懷孕時(shí)期內(nèi)，受卵巢放松激素的危害，使腰椎周圍韌帶較平常放松，除此之外因?yàn)榧棺颠^(guò)量前凸，使椎間盤遭受反常壓迫。在綜上兩要素的功效下。使椎間盤膨出，壓迫神經(jīng)根而致坐骨神經(jīng)痛楚。

　　第三、妊婦在懷孕中期多會(huì)有痙攣、腰腿酸痛、骨關(guān)節(jié)痛、腫脹等局面，這些相當(dāng)大的也許是因?yàn)槿扁}所引起，大家都了解骨頭的首要元素是鈣質(zhì)，孩子日益長(zhǎng)大，對(duì)鈣的所需也愈發(fā)高，因此孕媽媽的鈣流失也相當(dāng)大，也許骨頭收到危害病發(fā)痛楚。

　　孕婦腿疼的減痛小方法

　　1.睡覺(jué)時(shí)在兩腿之間放一個(gè)小枕頭。

　　2.在床上翻身，移動(dòng)腳和臀部時(shí)，要盡量平行、緩慢地移動(dòng)。

　　3.身體狀況允許的話，可通過(guò)游泳來(lái)減輕關(guān)節(jié)的壓力。

　　4. 站立時(shí)兩腿要對(duì)稱性地站著。

　　5.避免跨坐。

　　6.早晨起來(lái)，盡量坐著穿衣。

　　7.冷敷，放置冰袋在恥骨區(qū)。

　　8. 穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩(wěn)增加疼痛。

　　9.坐著時(shí)在背后放置腰枕。

　　10. 接受下背按摩。

　　11.避免提重物。

　　12.束縛骨盆：用寬25—30cm的彈力束帶束縛骨盆，增加骨盆的承重能力。束帶上緣不要高于恥骨聯(lián)合，以免壓迫腹部，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。束帶松緊度以骨盆能承受為標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)不嚴(yán)重影響下肢靜脈回流。