寶寶不吃飯是什么原因

寶寶不吃飯是什么原因

　　寶寶吃飯時挑挑揀揀，或者根本就不吃，寶寶不吃飯是什么原因?不吃飯怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　寶寶不吃飯是什么原因

　　1、4.7%的寶寶有進食問題

　　兒童飲食行為問題其實是兒童很常見的問題，全國1-3歲兒童飲食行為問題流行病學調查結果顯示發病率高達34.7%;在門診中，兒童常見的問題通常有吃得少、吃得慢，對食物不感興趣，拒絕某些食物，不愿嘗試新的食物，吃飯時做看電視、打游戲等其他事情，吃飯地點不固定，吃飯時需要一些小道具等等，可以說是五花八門。

　　針對存在飲食行為問題的寶寶，我們需要對寶寶的營養狀況進行評估，比如生長是否明顯低于正常標準、有沒有明顯原因所導致的生長速度降低、有沒有微量元素的缺乏等。此外，寶寶的口腔運動功能如吸吮、咀嚼、吞咽等進食技能的評估也不容忽視。

　　2、饑餓感家長要“狠心”

　　對于進食少，進食慢的寶寶，可以鍛煉培養寶寶的饑餓感，提高食欲，比如盡量保證每天3頓正餐和2次點心，點心要與正餐間隔2個小時以上，并且以易消化的水果和奶制品為主，正餐時間要盡量保證在半小時內吃完。這時候家長要狠下心來，即使沒有吃完，也要立即撤走。餐后不提供零食，吃飯的時候也盡量減少分心，如固定進餐地點，鼓勵自己進食，不允許看電視，不允許玩游戲。

　　對于存在偏食挑食的寶寶，可以盡量提供少量的食物，反復多次刺激，家長通過積極的示范，愉悅的引導，也可以增強寶寶進食的興趣。家長可以將極少量食物加入到寶寶愛吃的食物中，逐漸增加新食物的比例，當然在添加新食物的過程中父母要保持放松的態度，耐心地陪寶寶慢慢改變。

　　3、過度關注也不可取

　　在寶寶吃飯的問題上，除了寶寶本身的問題之外，家長也有可能有需要改進的地方，家長常常犯的錯誤，是對寶寶過分關注。

　　針對父母過度關注的兒童，要定期測量身高和體重，指導家長對生長和營養有適當的期望值，不要與其他兒童攀比進食量，允許個體差異。對于寶寶的吃飯問題，家長既不能忽視，也不能過度關注。

　　寶寶不吃飯怎么辦

　　1、家長可不能慣著寶寶，每天飯點要固定，自己也要起到示范的作用哦，同時注意營造一個溫馨的進餐環境，不要在吃飯時講一些令人不愉快的事情或討論激烈的問題。千萬不要和寶寶較勁：他需要吃飯是因為他餓了而不是因為需要服從。也應該避免用下列方式來要挾：“你吃完我就給你一顆糖”。上述措施會阻礙寶寶正視自己的饑餓感。應該相信他。

　　2、加強寶寶的戶外活動和體育鍛煉。增加寶寶活動量，這樣寶寶消化能力增加，會增加寶寶的食欲。如早上的鍛煉身體和晚飯后的散步及運動游戲等等。

　　3、不建議口服用藥調理治療,如小孩不吃飯怎么辦呢,麻麻們可以在烹調方式上換換花樣，以提升寶寶的興趣，寶寶喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時把水果泥改成水果片.食物也要注意色彩搭配,以激起寶寶的食欲,相信你的寶寶會有食欲的。