引發頭疼的原因

　　很多的朋友都會面臨著頭疼的困擾，頭疼起來的時候我們總是不能夠很好的工作和生活。那么，引發頭疼的原因是什么?下面就由學習啦小編告訴大家引發頭疼的原因吧!

　　引發頭疼的原因

　　頭疼的原因一，精神壓力過大會容易引發頭疼，因為我們的神經系統壓力過大的時候，很容易會出現神經衰弱的情況，這個時候我們的睡眠質量會下降，而且腦神經會變得特別的脆弱，很容易會頭疼。

　　頭疼的原因二，內分泌系統的紊亂也容易引發頭疼，特別是女性朋友，很多朋友多會有痛經的毛病，月經期的女性身體抵抗力很差，特別是痛經的時候肌肉和神經都會收到刺激收縮，容易引發頭疼。

　　頭疼的原因三，頸椎病也會引起頭疼，因為我們的頸椎直接的關心到我們的腦部供血，頸椎不舒適的時候，我們的腦部供血也會出現不足的情況，腦神經就會變的特別的敏感，受刺激后就容易頭疼。

　　中醫緩解頭疼妙招

　　一、中醫方法：

　　1.揉太陽穴

　　每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。

　　2.梳摩痛點

　　將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

　　3.熱水浸手

　　偏頭痛發作時，可將雙手浸沒于一壺熱水中(水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

　　4.中藥塞鼻

　　取川芎、白芷、炙遠志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

　　5.吃含鎂食物

　　偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解偏頭痛癥狀有一定作用。

　　6.飲濃薄荷茶

　　取干薄荷葉15克放入茶杯內，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對治療偏頭痛也有一定作用。

　　二、藥方：

　　1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荊芥10克，蔓荊子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，每日一劑，早晚分服。

　　2、地龍15克，全蝎9克，甘草3克。共研細末，每次服3克，每日3次。

　　3、白芷10克，川芎10克，酸棗仁12克。水煎服，每日一劑，早晚分服。