容易掉頭發是什么原因

　　日常生活中容易導致脫發的原因有哪些?容易掉頭發是什么原因?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　容易掉頭發是什么原因

　　1、過度染燙

　　看看自己掉落的頭發，如果大部分都是從中間折斷的，那多半是因為染燙后頭發脆弱、毛躁引起的。

　　2、壓力及疲勞

　　身體和精神過度緊張或疲勞，會引起內荷爾蒙、免疫系統等很多系統失調，有人甚至會出現局部區域整片脫發。

　　3、清潔不當

　　脫發最直接的原因就是毛囊阻塞，而頭皮油脂分泌過度，造型產品及灰塵的累積都會阻礙毛囊的新陳代謝，引發掉發、脫發的危機。

　　4、營養失調

　　頭發的主要成分是蛋白質和鐵，素食或節食常常會讓毛囊無法得到充足的營養供給，特別是女性每個月的生理期前后，會有更多營養流失，更需要加倍補充。

　　脫發怎么辦

　　1、經常洗發，控制頭油，藥物治療。

　　2、多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出。

　　3、不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

　　4、不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。

　　5、加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　6、少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。