便秘的原因及治療方法

便秘的原因及治療方法

　　便秘的患者比比皆是，那么，便秘的原因是什么?便秘的治療方法是什么?下面就由學習啦小編告訴大家便秘的原因及治療方法吧!

　　便秘的原因

　　(一)原發性因素

　　1.飲食因素一些人飲食過少，食品過精過細，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，在腸內停留時間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。進入直腸后的糞便殘渣因為量少，不能形成足夠的壓力去刺激神經感受細胞產生排便反射而引起便秘。

　　2.排便動力不足排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病臥床、產后等，可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發生便秘。所以老年人多出現便秘。

　　3.拖延大便時間一些人把大便當作無關緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習慣;或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。這都可能使直腸壁上的神經細胞對糞便進入直腸后產生的壓力感受反應變遲鈍，使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性便秘。

　　4.水份損失過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結。

　　(二)繼發性因素

　　1.器質性受阻腸管內發生狹窄或腸管外受到壓迫時，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術后并發的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過受到障礙，在腸管內停留時間過長，形成便秘。

　　2.大腸病變如肛門疾病(痔瘡、肛裂等)、過敏性結腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結腸等疾病可引起大腸痙攣、運動失常，使糞便通過不暢而發生便秘。

　　3.藥物影響服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等，及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。 長期濫用瀉藥，使腸壁神經感受細胞的應激性降低，即使腸內有足量糞便，也不能產生正常蠕動及排便反射，因而導致頑固性便秘。

　　4.精神因素精神上受到強烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成便秘。 另外還有神經系統障礙、內分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。

　　便秘的中醫刮痧治療方法

　　便秘是常見病，有熱結、氣滯、氣虛、血虛、寒秘等5種類型。但無論哪一類型便秘，其原因無非是胃腸受病，或因其他原因影響胃腸功能，導致大腸不能正常傳導，產生便秘，皆可通過刮痧療法治療。需注意的是，不同類型的便秘，選取的刮痧穴位不同。

　　據《醫學入門》載：“熱秘、氣秘，取長強、大墩、陽陵泉，補支溝，瀉足三里。”便秘致病原因有多種，選取相應的穴位，或可清熱潤燥行滯，或可溫通補氣養血。每個部位刮3～5分鐘，一般不超過10分鐘，待皮膚出現紅點如粟，立即停止。下面我們一起來看看不同類型便秘需選取哪些刮痧穴位。

　　1、熱秘(胃腸積熱，耗傷津液，使大腸傳導失潤，大便干結而引起的便秘)選合谷、曲池、腹結、長強、上巨虛，加瀉足三里。

　　2、氣秘(由于氣機郁滯，通降失職，使糟粕內停，不能下行所引起的的便秘。氣秘多發于憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐不少動的人)選中脘、陽陵泉、氣海、行間，加補支溝。

　　3、虛秘(虛證所致的便秘，是由于勞倦、飲食內傷或產后、病后以及年老體虛，氣血兩虧， 氣虛則大腸傳送無力，血虛則津液不能滋潤大腸，而導致大便排出困難)選脾腧、胃腧、大腸腧、三陰交、足三里、關元。

　　4、寒秘(常吃寒涼或生冷類食物，結果導致陰寒內結，最后就形成便秘)選氣海、照海、石關、腎俞、關元俞。

　　改善便秘的日常方法

　　1、日常生中應多吃水果蔬菜，像香蕉、蘋果等，里面含有一種果膠，有利于大便的排出;蔬菜類的菠菜、韭菜等粗纖維蔬菜，對腸道有滋潤作用。

　　2、多喝水，常飲腸活力茶，肉蓯蓉可以補腎陽益精血，潤腸通便，決明子、火麻仁則可以潤燥滑腸通便，效果最明顯。

　　3、經常按摩小肚子，多在睡前進行，雙手交叉按住肚臍順時針方向按摩10分鐘左右。

　　4、適度運動，保持愉快心情，少吃辛辣食物，對緩解便秘也起到一定的作用。