睡覺流口水的原因是什么

睡覺流口水的原因是什么

　　有時睡覺醒來之后會發現自己流了一枕頭的口水，那么，睡覺流口水的原因是什么?下面就由學習啦小編來告訴你們睡覺流口水的原因吧!

　　睡覺流口水的原因是什么

　　1、興奮過度

　　有時候身體疲勞或者用腦過度等也可能因為這些原因而導致神經紊亂，所以睡覺時大腦會發生錯誤引起了唾液增多，出現流口水的現象。

　　種情況應從調節生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

　　可多吃一些薏米、蓮子、山藥

　　2、口腔衛生不良

　　如果牙縫和牙面上有食物殘渣或糖類物質積存，容易引起細菌在口腔里繁殖，從而刺激唾液分泌，造成睡覺流口水。

　　3、牙齒畸形

　　前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現開唇露齒，易致睡覺流口水。

　　4、睡覺姿勢不對

　　睡覺流口水的原因也有可能是睡覺的姿勢不對引起的，比如趴在桌子上睡覺或者側躺著睡覺等原因。

　　5、神經調節障礙

　　唾液分泌的調節完全是神經反射性的，神經調節發生障礙會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。

　　此外，腮部由于睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時也容易流口水。

　　6、脾胃失調

　　中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見于脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

　　7、藥物因素

　　另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時需要注意。

　　睡覺流口水治療方法

　　根據以上可能誘發睡覺流口水的原因來判斷自己屬于哪一種吧，對癥下藥方可藥到病除。明天，一覺醒來，枕頭依然干爽。

　　1、對于神經調節障礙引起的睡覺時流口水，可以去醫院看醫生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養血安神丸、安神湯等。

　　2、對于睡覺姿勢引起的流口水現象，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。

　　3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。

　　如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀態分泌唾液，減少流口水情況。

　　4、對于牙齒畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法是到醫院進行牙齒矯正手術，才能讓牙齒變成正常形狀，睡覺時唇部可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。

　　5、脾胃失調引起的流口水現象可以通過食療的方法來治療，下面為大家介紹一款食療方。

　　四寶粥

　　四寶粥也具有健脾益氣、養血安神的作用。所謂四寶，就是粥里的桂圓、紅棗、山藥、糯米四大寶貝。它們雖然很常見，但療效卻不一般。

　　桂圓和紅棗都是補益身體的上好佳品，但是如果服用過多，就容易導致脹氣、上火等癥狀。

　　這時在粥里加一些薏仁就可以避免上述癥狀，因為薏仁可以健脾利濕，解膩去脂。

　　堅持喝上一段四寶粥，脾虛的毛病～般就會得到根治，因脾虛導致的各種癥狀也會得到相應的改善，如睡覺變踏實了、尿量增多了、腹瀉停止了，整個人精神多了，氣色也會變好很多。

　　原料

　　桂圓、紅棗、山藥、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖適量。

　　方法

　　1、把桂圓、紅棗、薏仁、糯米用溫水泡1小時左右，然后加水熬煮。

　　2、快煮熟時，再加山藥煮成粥，用冰糖調味。