什么原因會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)
什么原因會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)
脫發(fā)的患者對(duì)于脫發(fā)掉發(fā)很是苦惱，那么，什么原因會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)?脫發(fā)掉發(fā)怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
什么原因會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)
1、上網(wǎng)和打游戲：
如果長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或者打游戲，會(huì)很容易讓人疲勞，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，致使皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮會(huì)使供血減少，從而造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良所致。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)打游戲，年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象。
2、用腦過度：
男性脫發(fā)發(fā)生的年齡呈年輕化趨勢(shì)，60%的男性脫發(fā)人士在25歲之前就開始脫發(fā)，而在30歲以前出現(xiàn)脫發(fā)的竟高達(dá)87%。因此，防止脫發(fā)掉發(fā)的關(guān)鍵在于科學(xué)用腦。
3、外界原因：
染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)：染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害。染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了還會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至使頭發(fā)變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使得頭發(fā)干枯發(fā)黃;空調(diào)吹出的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為掉頭發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。
4、飲食不良：
脫發(fā)的原因中飲食占的比例很重。很多人會(huì)厭食挑食,致使體質(zhì)差,營(yíng)養(yǎng)跟不上頭發(fā)需求量時(shí),就會(huì)致使頭發(fā)沒有辦法正常生長(zhǎng),頭發(fā)會(huì)在長(zhǎng)到一半的情況下就脫落.這類人,在生病后會(huì)因?yàn)橹委熞蛩?在病好后會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)會(huì)很稀少.
5、化學(xué)原因：
頻繁更換洗發(fā)水：頻繁更換洗發(fā)水易造成脫發(fā)現(xiàn)象。人們的頭皮對(duì)洗發(fā)水有適應(yīng)及依賴情況，例如一直用偏堿性的洗發(fā)水，頭皮已經(jīng)適應(yīng)了，突然換成偏酸性的，就會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，引起脫發(fā)。洗發(fā)水之間的配方不一樣，有化學(xué)成分也有植物成分，我們對(duì)新的配方不適應(yīng)也容易對(duì)頭發(fā)造成損傷，或是加劇脫發(fā)。
脫發(fā)掉發(fā)怎么辦
1、補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)
充足的營(yíng)養(yǎng)是頭發(fā)健康生長(zhǎng)的后盾，頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，約占97%，而角質(zhì)蛋白是又氨基酸組成的。所以我們應(yīng)該多吃含有蛋白質(zhì)的食物，此外還應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍⒕S生素、氨基酸等等，有利于頭發(fā)快速生長(zhǎng)。
2、調(diào)理血?dú)?/p>
頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)并不是直接從消化的食物中獲得，而是從血液中獲得。因此，雖然某些人營(yíng)養(yǎng)很充足，但是就是頭發(fā)生長(zhǎng)不快，這可能就是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。可以吃一些調(diào)理血?dú)獾氖澄铮部梢灾苯影茨︻^皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，讓頭發(fā)長(zhǎng)得快。
3、補(bǔ)腎
腎虛脫發(fā)是脫發(fā)的主要原因之一，中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎有著最密切的關(guān)系，腎虛則導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、脫發(fā)、發(fā)質(zhì)變細(xì)軟等。現(xiàn)在社會(huì)由于精神壓力大、工作強(qiáng)度高，再加上性生活過度頻繁，很多男性都有腎虛的問題，因此當(dāng)出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，頭發(fā)也會(huì)生長(zhǎng)緩慢，甚至大量脫發(fā)。