什么原因會打鼾

什么原因會打鼾

　　打鼾，俗稱打呼嚕，身邊有不少的朋友睡覺會打鼾吧?那么，什么原因下會打鼾呢?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　什么原因會打鼾

　　1、肥胖：肥胖者頸部沉積了過多的脂肪，是引起呼吸道狹窄而出現打鼾的原因之一。

　　2、睡姿：也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。

　　3、年齡：男性35歲以后，女性更年期后打鼾的發生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關系。兒童及青少年中雖有打鼾，但比率較低。

　　4、疾?。撼艘陨蠋追N原因以外，還有一些是因自身疾病引起的，比如：①、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等;②、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大;③、先天性解剖畸形：下頜骨發育畸形(如小頜畸形)，下頜骨后縮等。

　　5、遺傳：打鼾還與遺傳有關，我們在生活中常?？梢砸姷郊易逍源蝼幕颊?。

　　6、不健康的生活習慣：飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發生打鼾的危險性。

　　打鼾的危害

　　1.睡眠不好

　　打鼾不是睡得香，而是睡得不實。打鼾的人入睡快，但由于氣道通暢性不好，睡眠過程中人體會缺氧導致很難進入深度睡眠，總處于淺睡眠狀態，一但要進入深睡眠狀態時一打鼾又會回到淺睡眠。因此睡眠質量很差，同時表現為白天會嗜睡。

　　河北省對已經出現過重大交通事故的司機進行調查，調查中有接近一半的人都會打鼾，有三分之一以上的人有比較嚴重的打鼾。

　　2.夜尿增多

　　打鼾的缺氧狀態會影響到整個排尿系統，會讓我們晚上產生的尿更多，而且憋尿能力會下降，所以會有夜尿增加的表現。

　　3.說夢話甚至夢游

　　打鼾的人容易說夢話，甚至有些文獻上報道，打鼾的人會出現夜游的現象。從醫學的角度上講，之所以會出現夜游是因為我們的大腦控制和抑制興奮的平衡度不能保持好，有些人興奮的一部分占多，但又覺得自己在睡，所以會在睡覺時會有一些肢體活動。

　　4.肺源性心臟病

　　在打鼾的時候我們人體處于一個間斷性的缺氧狀態，夜間陣發性的缺氧會導致整個呼吸道的痙攣，由于植物神經功能的紊亂會造成或加重哮喘。長此以往會讓肺部發生變化，造成肺源性心臟病。

　　5.胃食管反流

　　打鼾的時候我們氣道處于一個壓縮的狀態，因此相對應地我們整個腹腔的壓力就會增大，一些本來就腸胃不好的人可能加重胃食管反流，晚上會覺得燒心、難受、噯氣、消化不良。

　　6.性功能障礙

　　在打呼的時候，我們的神經系統首先受到影響。在大腦中有一個很重要的結構——下丘腦，當大腦中的下丘腦受到影響之后會改變整個內分泌系統，激素分泌變得紊亂，其中最容易紊亂的就是性激素，所以打呼的人，特別是男性朋友特別容易發生性功能障礙。

　　7.影響兒童發育

　　生長素在夜間分泌旺盛，打鼾會影響到睡眠，進行影響到生長素的分泌，打鼾如果影響到小朋友的內分泌時，整體的發育比起同齡人都會顯得遲緩一些。