冬天頭皮屑多是什么原因

冬天頭皮屑多是什么原因

　　冬季，天氣干燥，更容易出現大批的頭皮屑出來。那么，冬天頭皮屑多是什么原因?冬天頭屑多怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　冬天頭皮屑多是什么原因

　　冬天頭皮屑多的原因主要是因為我們人體的頭發如同我們的皮膚一樣也怕寒涼的刺激，冬季的寒流，不僅會對我們的頭發造成嚴重的傷害，同時，會對我們的頭皮刺激特別的明顯，特別是在北方的冬季，氣候不僅寒冷而且空氣干燥、風沙大，往往會導致頭皮的皮脂分泌減少，皮脂的分泌量大大的降低，頭皮的濕潤成分降低，頭發的滋養不足，刺激了頭皮屑的產生，導致冬天頭皮屑多;冬天相對于其他季節，人們洗頭的次數會明顯的減少，如果長時間的不洗頭，頭發不清潔了，容易滋生各種細菌，特別是皮屑芽孢菌大量滋生時，便會引發頭皮屑的增多。此外，在冬季，如果使用脫脂力過強的洗發精會引發頭皮屑、進食辛辣刺激的食物會引發頭皮屑、過量的飲酒會引發頭皮屑、精神過于緊張會引發頭皮屑、 睡眠不足會引發頭皮屑、過度疲勞會引發頭皮屑、身體營養不均衡會引發頭皮屑等，這些都會造成冬天頭皮屑多。

　　冬天頭屑多怎么辦

　　1、勿忽視它

　　無論如何，你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環，忽視此問題將使頭皮屑日積月累。結果;可能引起頭皮發癢，導致你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮，并使它易受損害。

　　2、切忌天天洗頭。最好兩到三天洗一次頭。

　　有些人頭發一癢、一出油就忍不住要洗頭，想要清潔干凈。其實不然。每天洗頭，反而會造成情況加重。因為過量用洗發水會打破頭部的油平衡，反而起不到清潔作用。

　　3、使用抗頭皮屑配方

　　如果平常的洗發精無法奏效，可以改用抗頭皮屑配方。根據話性成分，抗頭皮屑洗發招可分為數種，各有不同的作用。那些含硒硫化物的產品效果最快，它們延緩頭皮細胞增殖的速率。那些含水楊酸及硫的產品使頭皮屑松弛，容易被沖洗淖。那些含抗菌劑的產品能消滅頭皮上的細菌，減少損害機率。

　　4、可用加有食醋的熱溫水洗頭。

　　用加有食醋的熱溫水洗頭，不僅可以抑菌，還可以有效的抑制油脂分泌，每三、五天一次，效果較佳。

　　5、使用焦油配方

　　對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗發精。讓這種洗發精在頭上起泡后，靜待5一一10分鐘，使焦油有機會發揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗發精沖洗掉。如果你曾因為焦油洗發精味道難聞而避之不用，別擔心，現在有許多新配方氣味好聞多了。

　　6、多喝水，可單用溫水浸泡、沖洗頭發，保持水分。

　　雖然頭發易出油，但實際是因為冬天皮膚過于干燥，且正是因為干燥所以才會造成大量頭皮屑，所以多喝水，保持水分很關鍵。

　　7、曬太陽

　　曬點太陽對頭皮屑問題有益。這是因為直接的紫外線對脫皮現象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴重。但不表示得作暴曬。待在戶外一會兒即可。每天的日曬量最好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位涂防曬油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。

　　8、多吃青菜水果，不要吃油膩的甜的食物，尤其忌吃辛辣食物。

　　頭皮癢、油多、頭屑多，就是因為油脂分泌過旺，所以要從控制進食來調理身體內里，這樣才能從根源有效的抑制。

　　9、常梳發。

　　經常梳頭發不僅是愛美、打扮的表現，更是一種對頭發的保護!因為經常梳頭發可以去掉頭發上的贓物，還可以給頭皮適度的刺激，促進血液循環，有利于保護秀發。

　　同時，如果頭發較干，梳的時候要多用些力;若是較油，則要小力些，因為用力太多，會刺激皮脂增加分泌!