皮膚起皮是什么原因

皮膚起皮是什么原因

　　皮膚起皮就是因為干燥嗎?其實皮膚起皮的原因可不單單是缺水哦。那么，皮膚起皮是什么原因?下面就由學習啦小編告訴大家皮膚起皮的原因吧!

　　皮膚起皮是什么原因

　　一，年紀增長

　　隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份

　　二，皮脂分泌不足

　　皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。 一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會變得起皮。

　　三，睡眠不足、疲勞

　　睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生起皮及粗糙的現象。

　　四，減肥及偏食

　　極端的減肥及偏食也會是皮膚變得起皮。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得起皮而脆弱。皮膚起皮癥又稱為干皮病。

　　五，其它原因

　　室內外的溫度相差過大、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經后雌激素分泌減少。

　　皮膚起皮怎么辦

　　1、每天我們必須要多喝水，只有給肌膚補充足夠的水分，當皮膚起皮的時候就會出現脫皮的現象，這個時候一定要多加的提醒自己多喝水。不要等渴了再去想著喝水，因為這樣的話，皮膚已經嚴重缺水了。

　　2、晚上睡覺前做個補水面膜。作為女人，特別是奔三的女人，不要想著老師在夜市里泡起。偶爾去和朋友聚聚可以，但是別經常，我們可以在家里敷個面膜看看書，這樣不僅可以讓自己變得美麗，甚至更有內涵。

　　3、遠離電腦的輻射，如果每天必須要面對電腦，那盡量不要每時每刻的在電腦旁邊，可以適當的休息片刻，讓皮膚吸收一下外面的空氣。或者貼上防輻射的膜。在電腦旁邊養殖一些花花草草之類的這樣可以凈化空氣。

　　4、經常在的地方空氣起皮的話，建議買一臺加濕器。空氣太過起皮的話，皮膚的水分就會流失掉，如果有加濕器在辦公室里，這樣不僅空氣不起皮了，皮膚也會得到改善的。

　　5、多吃蔬菜水果，盡量避免吃辛辣的食物，本來天氣就熱，如果再吃辛辣的食物，不僅對皮膚不利，對自己的身體也不好，容易引起上火等疾病