經期拉肚子是什么原因

　　經期腹瀉 每于行經前后或正值經期出現，那么，經期拉肚子是什么原因?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　經期拉肚子是什么原因

　　1、“脾”主運化，運送水濕，經期氣血注入子宮，所以其他臟腑包括“脾”相對較虛，脾氣虛弱則運化水濕失常，水濕滲于大腸則泄瀉。

　　脾虛型經期腹瀉

　　◎常見原因：長期吃冰或生冷食物，過度節食，三餐不定食，或先天脾胃虛弱

　　◎婦科特點：月經將至或正值經期腹瀉，容易頭暈，白帶分泌物多，經后腹瀉即止，經前水腫明顯，經行量多、經色色淡、經質稀

　　◎全身癥狀：疲倦無力、面目浮腫

　　◎治療原則：“健脾益氣，化濕止瀉”，可選用茯苓、黨參、炒白術、炒扁豆、山藥、蓮子肉、砂仁等藥材調理

　　保健茶飲【健脾化濕飲】

　　材料：黃耆2錢、茯苓2錢、炒白術1錢

　　作法：將藥材洗凈，包入過濾袋以便重復回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘后即可代茶服用;另法可將藥材放入冷水煮沸后再以小火煮10~15分鐘，功效加倍!

　　2、“腎”為胃關，對脾胃有溫煦作用，加上“腎主開闔，司二便”。素體腎陽虛衰，火不暖土，不能溫煦脾胃，經行期間更因為諸經血脈下注子宮，此時腎氣得不到血液的濡養相對更虛，更不能溫煦脾胃，導致造成脾運送水濕的功能下降，水濕在體內積聚，下走大腸從而導致腹瀉。

　　腎虛型經期腹瀉

　　◎常見原因：多半是因為先天體質不足，或長期熬夜勞累耗傷腎氣，或者接近更年期

　　◎婦科特點：經行或經后大便泄瀉，或五更泄瀉(每日早晨天未亮就腸鳴腹瀉)經前水腫明顯，經來腰膝酸重，月經色淡、經量少、經期不規則

　　◎全身癥狀：腰膝酸軟，頭昏耳鳴，怕冷、手腳冰冷

　　◎治療原則：主要是“溫腎扶陽，暖土固腸”，可選用補骨脂、薏苡仁、巴戟天、吳茱萸、肉豆蔻、肉桂、五味子、人參、茯苓、白術、玉米須等藥材調理

　　保健茶飲【溫腎化濕飲】

　　材料：肉桂0.5錢、五味子1錢、玉米須0.5錢 健康小常識

　　作法：將藥材洗凈，包入過濾袋以便重復回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘后即可代茶服用;另法可將藥材放入冷水煮沸后再以小火煮10~15分鐘，功效加倍!

　　日常生活飲食： 冰冷、烤、炸、辣、刺激、油膩，以及甜食盡量少吃。平時禁食生冷的飲食。 www.jk3721.com

　　建議藥膳茶飲： 生活小常識

　　組成：可用茯苓3錢、山藥3錢、蓮子3錢、芡實3錢。

　　作法：煮糙米粥。 www.jk3721.com

　　功效：此藥膳具有健脾益氣 改善經行瀉泄。可改善脾虛型的經行泄瀉的患者。

　　生活小常識

　　建議食用方式：

　　(1) 建議每星期服用二至三次。

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　　(2) 于經期時前三日服用效果更佳。