男性掉頭發的原因有哪些

男性掉頭發的原因有哪些

　　很多男性由于壓力大，加上飲食及生活習慣不當，出現了掉頭發的學習。那么，男性掉頭發的原因有哪些?男性掉頭發怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　男性掉頭發的原因有哪些

　　一、男性型脫發

　　又稱男性雄激素性脫發(AGA)、男性脂溢性脫發、早年禿發(早禿)、尋常禿發、家族性禿發、謝頂等，以進行性毛發稀疏為特征，大部分最終頭頂部毛發全部脫落。可發生于青春期后的任何時期，多于20歲～30歲發病。這類脫發的發病率其實非常高，占所有男性的20%，即每五名男性中就有一人受男性型脫發困擾。男性型脫發是臨床上比較常見的脫發類型，多數都有家族遺傳史。

　　二、生病致脫發

　　男性脫發的原因或是疾病所致。脫發是反映你身體內在狀況的真實寫照，疾病也是脫發的原因之一。內分泌系統疾病常常會影響頭發生長，比如甲狀腺機能亢進就可能導致脫發。

　　三、性生活過度致脫發

　　性生活頻繁也是男性脫發原因。中醫說“發為腎之華，發為血之余”，所以精血什么狀態，觀一發而知全身。而性生活過度則會損耗精血，所以也有人說謝頂的男人多是縱欲過度。

　　四、過度美發致脫發

　　又燙又染導致的過損發質是現代男性特有的發質，燙發染發對人體的傷害很多，是造成男性脫發的原因之一，應對的方法是少做頭發多護理。建議使用油型染發膏，染發前不要洗頭，三個月內不要反復染發，皮膚敏感者最好不要染發、燙發。

　　五、壓力大致脫發

　　如果男性朋友整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，最終體現在不斷掉落的頭發上。

　　六、缺乏蛋白質致脫發

　　頭發的生長依靠蛋白質，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標或者只吃全素的食物，都可能導致蛋白質缺乏，進而造成頭發稀少，也是男性脫發原因之一。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發。

　　七、頭發洗太勤致脫發

　　凡事過猶不及，洗頭也一樣，頭發洗多了也會引發男性脫發。頭皮上的天然油脂會幫助頭發保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗發水、或者用量過多，都會導致頭發干枯、脆弱和容易掉落。

　　男性掉頭發怎么辦?

　　1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。

　　因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。

　　最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　2、勤洗發。

　　洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不要用脫脂性強或堿性洗發劑。

　　這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。

　　4、戒煙。

　　吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長。

　　5、節制飲酒。

　　白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。