月經(jīng)量過少什么原因

月經(jīng)量過少什么原因

　　月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少,那月經(jīng)量過少又是怎么會(huì)是呢?月經(jīng)量過少什么原因?月經(jīng)量過少怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　月經(jīng)量過少什么原因

　　1、過度節(jié)食：女性過度節(jié)食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。

　　2、內(nèi)分泌因素：導(dǎo)致月經(jīng)量少常見原因的是內(nèi)分泌因素，如各種激素分泌異常或不排卵等。

　　3、子宮內(nèi)膜因素：月經(jīng)量少可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。

　　4、作息無(wú)度：女性容易發(fā)生月經(jīng)量少，因?yàn)榕栽诮?jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮，就會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

　　5、情緒不穩(wěn)定：生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創(chuàng)傷，都容易導(dǎo)致少女月經(jīng)量少。

　　月經(jīng)量過少怎么辦

　　1.來經(jīng)前一個(gè)星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對(duì)于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時(shí)吃生冷沒什么，但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

　　2.月經(jīng)來的時(shí)候每天吃一杯紅糖泡的開水。

　　3.月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。

　　4.人的心情和壓力都會(huì)影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

　　5.來經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

　　6.經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。