造成男人遺精的原因

造成男人遺精的原因

　　遺精基本上可以說是一種生理現象。因為正常成年男性約有90%的發生過遺精。遺精又分夢遺和滑精。青春期發育后的1～2年至老年，都可能出現。對夜間夢中遺精，又稱夢遺或夢失精，有人稱之為"跑馬"。在清醒狀態下無自慰或無性交刺激的狀態下自發性射精稱"滑精"。二者從根本上說沒有太大區別。許多男性會把遺精這種生理現象看作病證而憂心忡忡。那么，怎樣看待遺精呢?只有搞清楚遺精發生的原因和機理才能正確對待它。下面學習啦小編帶你了解男人遺精的原因是什么?

　　一、遺精的原因

　　1、遺精的誘發因素

　　白天看到對自己有性刺激的事物、書畫、電視節目等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，使你在夜間夢遺。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發遺精。生殖器受包皮垢刺激，也易發生遺精。有時由于心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數越多。

　　2、遺精的次數及頻率因人而異

　　有的人第一次遺精后，要過很長時間才有第二次;有的一個月或一周內可能有1-2次遺精;有時連續幾個晚上遺精，以后間隔很長的時間。這些都是正常的。只有持續1-2周以上的頻繁遺精，或白天一有性沖動精液就自行流出，才需要去看醫生。

　　3、遺精造成的性壓力

　　由于受傳統觀念的影響，不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了"元氣"。民間有"一滴精十滴血"之說。這是缺乏科學根據的。一般講，年輕健康的未婚男子1個月遺精4-5次是無所謂的，這在某種程度上有排解性壓力的作用。

　　二、遺精的治療

　　1、首先就現代大多數人而言，熬夜，胡亂飲食，性生活過多，導致或陰虛或陽虛。陰虛之人補陰，一定要循序漸進，盡量不要用阿膠，地黃補陰藥物，過量服用傷陽氣。適量運動，不要流汗太多，慢慢就會好。切忌打飛機，所謂精滿自縊，純屬扯淡，精滿會化氣血，長肌肉。當然也有吃枸杞，沙參，麥冬遺精的，那是因為寒傷中氣，體寒也會導致遺精。陽虛之人遺精，就要適量的吃些牛羊肉了，這個度大家自己把握。

　　2、人體貴在陰陽平衡，不能傷陽氣，也不能傷陰氣，輕易不要服中藥，功不抵過。每天飲食應該偏溫性一點，相對來講陽虛者多一些。一般情況下，舌苔白為寒，舌紅無苔為熱，除了大便色黃，如水可能是有熱外，大便不成形的話或肚子疼的話就是陽氣傷了，度自己把握。

　　三、遺精的預防

　　1、勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

　　2、既病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

　　3、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

　　4、慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

　　5、遺精發生后，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。