甘油三酯高的原因及治療方法

甘油三酯高的原因及治療方法

　　最近常有人問起甘油三酯偏高的原因有哪些?你知道甘油三酯偏高的原因是什么嗎?最近常被人問起甘油三酯高怎么回事，也許是因?yàn)楦视腿ジ咭呀?jīng)很普遍了吧!甘油三酯高可不是件好事情哦， 甘油三酯偏高的危害是什么呢?請來詳細(xì)了解下甘油三酯偏高的原因。

　　甘油三酯(Triglyceride，縮寫TG)是3分子長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內(nèi)含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產(chǎn)物供給能量，同時(shí)肝臟、脂肪等組織還可以進(jìn)行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。

　　甘油三酯高和大家熟知的高膽固醇都是高血脂的一種，對人體的損害屬于隱匿但危險(xiǎn)的類型，直接損害就是加速全身動(dòng)脈硬化，最終引起腦卒中、冠心病、心梗、腎衰等嚴(yán)重疾病。

　　甘油三酯偏高的原因在臨床上可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性甘油三酯高常見于遺傳，而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病，如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等;也可繼發(fā)于不良生活習(xí)慣，如飲食、煙酒等。

　　遺傳性甘油三酯高我們暫不討論，來看看繼發(fā)性甘油三酯高怎么回事。因疾病導(dǎo)致的甘油三酯高主要是各種原因致使脂肪代謝異常，因不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的甘油三酯高則是我們每個(gè)人生活中必須注意的了。

　　不良的生活習(xí)慣也會(huì)代來甘油三酯高哦!因?yàn)楦视腿ゴ蟛糠质菑娘嬍持蝎@得的，只有少部分是人體自身合成的。當(dāng)進(jìn)食大量脂肪類、尤其是動(dòng)物脂肪食品后，可測得體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高;而過多的碳水化合物、尤其是加工精細(xì)的糧食進(jìn)入體內(nèi)后，則引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，飲酒可以刺激甘油三酯的加速合成。

　　如果發(fā)現(xiàn)自家人高了，建儀吃西藥!要吃貝特類降酯藥。

　　重點(diǎn)是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　1、少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等

　　2、少吃高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟,腦髓,蛋黃,松花蛋等

　　3、少吃高熱量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等

　　4、吃降脂食物如玉米,燕麥,洋蔥,大蒜,茄子,芹萊,木耳,海帶,香菇,魚等

　　5、經(jīng)常用山楂,菊花,絞股蘭泡水喝

　　6、要加強(qiáng)鍛練或減肥

　　平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng)，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服：絞股藍(lán)總甙片和辛伐他丁片治療.

　　在飲食中，動(dòng)物性脂肪、動(dòng)物的腦、肝、腎、雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃、松花蛋、蝦子、蟹黃等食物，膽固醇含量很高，應(yīng)控制食用量。以人們常吃的雞蛋為例，每個(gè)蛋黃約含有320毫克膽固醇，每天只吃一個(gè)雞蛋為宜;如果不是血脂過高，也不必只吃蛋清不吃蛋黃。控制純糖和脂肪有利于降低甘油三酯。

　　含膽固醇較低或有降低膽固醇作用的食物，比如谷類、瘦肉、雞鴨肉、魚類(尤其是海產(chǎn)魚)、海參、海帶、薯類、香蕉等食品，以及植物油(尤其是芝麻油、花生油、玉米油)，應(yīng)在日常膳食中適量增加。攝入牛奶、豆類或其制品還可補(bǔ)鈣，也有利于控制膽固醇。喝茶，尤其是綠茶也有降血脂作用。