體臭的原因

體臭的原因

　　每個人身上都有一種生理氣味，這種氣味可以是香氣，當然也可以是不那么好聞的體味，想讓自己擁有香氣，首先要避免身體產生異味，也就是體臭，那么，體臭是怎么來的、我們該如何預防體臭呢?

　　首先，我們先來了解一下誘發體臭的原因吧！

　　1、愛吃菜花

　　常吃大蒜和洋蔥會誘發體臭，菜花(花椰菜)、抱子甘藍和其他十字花科蔬菜同樣含有臭味的化合物(通常情況下是硫)，它可能導致食用者全身散發出惡臭。

　　2、壓力過大

　　從化學物質的構成來看，汗液分為多種類型，其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液。這是因為它是由一種名為大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，細菌在汗液中脂肪和蛋白質的混合物中得到了大量繁殖，因而它的氣味較重。鍛煉或天氣炎熱所出的汗液主要是由水和電解質構成的，氣味并不是那么強烈。

　　3、遺傳

　　雙腳所分泌的汗液中含有大量細菌，由于腳趾處于一個黑暗、溫暖和潮濕的環境之中，會為細菌的繁育創造理想條件，尤其是穿襪子的時候。但有10%~15%的人，天生雙腳更愛出汗，這種特別潮濕的環境會成為一種特定細菌(棲息微球菌)的溫床，該細菌會生成硫化物這種難聞的氣味。

　　4、文胸換洗不勤

　　很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物制成的，而且由于文胸和身體接觸較緊，出汗時更易接觸到汗水，因此需要經常換洗，否則就會出現異味。

　　5、飲酒

　　當人們飲酒時，酒精會通過血液循環流經身體，部分酒精會通過毛孔滲出;也有一部分會隨著呼吸散發出來，讓人聞到一股酒臭味。酒的類型對人體產生的異味并無影響，只要身體開始分解酒精，它聞起來都一樣。

　　6、可能患有糖尿病

　　如果糖尿病加重，就有可能發展為糖尿病酮癥酸中毒。由于患者體內沒有充足的胰島素，人體會開始對脂肪進行分解以作為燃料，這就導致了酮在體內堆積。這種堆積進而會造成體味發生變化，出現體臭。這時應及時就醫。

　　了解到體臭的原因之后，我們就體臭的預防措施談談吧！

　　1：保持清潔。人體產生的體臭的濃度取決于其汗腺分泌的汗液量以及皮膚上的細菌數量。腋臭強烈的人，其腋下的細菌為其他人的兩到三倍。避免體臭的最佳方式是洗去汗液和細菌。用水和肥皂洗凈腋下和腹股溝區域，最好使用除臭肥皂，每天至少洗一次，如有需要還應多洗幾次。

　　2：勤換衣服。滲入衣服內的汗液可能會在不恰當的時候發出不愉快的氣味。此外，衣服干后，含細菌的汗液可能破壞衣服的纖維。應每天穿著干凈的衣服、襪子和內衣褲。如果流汗過多，應穿著棉、麻或其他天然材料制成的衣服，以幫助吸收汗液和透氣。

　　3：嘗試使用除體臭劑。對于不甚濃烈的體臭，用除體臭劑可能有效。除體臭劑被認為是一種化妝品。大部分除體臭劑都含有一種特殊物質，該物質有助于殺滅依賴汗液為生的細菌。它們還能通過散發一種較愉悅的氣味來遮掩體臭。

　　4：堅決使用止汗劑。由于體臭源于汗液，因此控制體臭的最佳途經之一就是減少汗量。止汗劑恰恰有這種功能。

　　5：消除刺激和體臭。如果您試用過止汗劑和除體臭劑，但是發現它們會對皮膚造成刺激，那么您可以嘗試改用除菌香皂，例如氯己定(洗必泰)，或涂抹非處方類的抗生素藥膏。敏感皮膚的其他選擇包括使用爽身粉或小蘇打，以取代止汗劑或除體臭劑。

　　6：注意飲食。某些食物(例如辣椒)可能會影響人們的排汗量。其他刺激性食物(例如大蒜、洋蔥、香料和酒精)的氣味可能會在汗液中排放。

　　7：控制自己的情緒。憤怒、焦慮和激動都會增加排汗量。考慮學習和鍛煉某種特殊技能，例如沉思或幻想，幫助自己在壓力環境下保持心態平和。