青春期月經不調的原因

青春期月經不調的原因

　　青春期的我們體內分泌了大量的化學物質，而這也是導致我們月經不調的一大原因。那么，青春期月經不調的原因是什么?青春期月經不調怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家青春期月經不調的原因吧!

　　青春期月經不調的原因

　　1. 在青春期，丘腦下部——垂體——卵巢軸的神經內分泌調節功能尚未完全成熟，導致月經不規律。卵巢中的卵泡雖然成熟但不排卵，一直要等到卵巢發育完成，功能健全了，卵子才能一個月一成熟，一成熟就排出，月經才會按月準時來潮。

　　2. 子宮內膜對性激素的周期性反應存在個體差異，青春期的生理、心理狀態都會影響性激素的釋放而改變正常的月經周期節律。

　　3. 青春期女性的生活、工作變化大也會導致月經不調。一般來說，環境改變、過度運動、情緒波動或考試、遷居、營養等生活變化都會影響月經周期的長短和經血排出量。

　　一般來說，在初潮后最初幾年里，月經大多是不規律的，大約要過5年以后，月經才會以一定的規律按時出現。比如，有的女孩兩個月來一次月經，這樣的規律也是正常的。在初潮以后的五年里，即使兩年來一次月經，也很常見，并不能說明身體有什么異常病癥，更不會對生長發育和未來的結婚、生育等產生影響。

　　青春期月經不調怎么辦?

　　一、飲食調節

　　月經初潮后的女孩子不要刻意節食或進食過多，應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時補充體內紅細胞的流失，增強造血功能。

　　二、規律生活

　　要養成規律的作息習慣，不熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣，特別是要注意經期衛生。

　　三、理調劑

　　青春期少女們應保持樂觀向上的精神狀態。因為學習壓力、就業競爭往往會帶來憂郁、焦慮、緊張的情緒，這些不良情緒會刺激下丘腦的反射中樞，進一步加重月經不調。因此，放松身心，調劑情緒，適當休息，以樂觀平和的心態面對遇到的事情非常重要。要學會向母親、姐妹、知心好友傾訴，讓這些可信賴的“過來人”的經驗消除你的恐慌。

　　青春期少女月經不調的原因?青春期月經失調的近期影響主要是因月經量過多而導致的貧血、甚至失血性休克。因此青春期少女一旦發現自己有月經不調的癥狀，應及時去醫院做全面的檢查，查明原因，在醫生的指導下采取針對性的措施進行治療，避免產生更嚴重的危害。