女性冬天頭皮屑多是什么原因

女性冬天頭皮屑多是什么原因

　　女性冬天頭皮屑多，是一件令人煩惱的事情。那么，女性冬天頭皮屑多是什么原因?如何防止女性冬天頭皮屑多?女性冬天頭皮屑多怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　女性冬天頭皮屑多是什么原因

　　頭皮屑是我們?nèi)梭w頭發(fā)新陳代謝的產(chǎn)物，頭皮屑多發(fā)于皮脂分泌較豐富的患者人身上，他們的頭皮更容易生頭皮屑，頭皮屑的發(fā)生年齡與性別、年齡沒有直接的本質(zhì)上的區(qū)別，各個(gè)年齡層次的都會(huì)產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑的產(chǎn)生往往是因?yàn)轭^皮功能失調(diào)所引發(fā)的，由于皮屑芽孢菌、卵型皮層芽胞菌大量繁殖，當(dāng)這些菌類的數(shù)量繁殖到一定的程度及數(shù)量，便會(huì)形成頭皮屑。

　　很多人都明顯的感覺到，冬天產(chǎn)生的頭皮屑明顯的多于夏天、秋天及春天，在寒冷的冬季頭皮屑尤其多。那么，為何唯獨(dú)冬天頭皮屑多呢?冬天頭皮屑多的原因主要是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的頭發(fā)如同我們的皮膚一樣也怕寒涼的刺激，冬季的寒流，不僅會(huì)對(duì)我們的頭發(fā)造成嚴(yán)重的傷害，同時(shí)，會(huì)對(duì)我們的頭皮刺激特別的明顯，特別是在北方的冬季，氣候不僅寒冷而且空氣干燥、風(fēng)沙大，往往會(huì)導(dǎo)致頭皮的皮脂分泌減少，皮脂的分泌量大大的降低，頭皮的濕潤成分降低，頭發(fā)的滋養(yǎng)不足，刺激了頭皮屑的產(chǎn)生，導(dǎo)致冬天頭皮屑多;冬天相對(duì)于其他季節(jié)，人們洗頭的次數(shù)會(huì)明顯的減少，如果長時(shí)間的不洗頭，頭發(fā)不清潔了，容易滋生各種細(xì)菌，特別是皮屑芽孢菌大量滋生時(shí)，便會(huì)引發(fā)頭皮屑的增多。此外，在冬季，如果使用脫脂力過強(qiáng)的洗發(fā)精會(huì)引發(fā)頭皮屑、進(jìn)食辛辣刺激的食物會(huì)引發(fā)頭皮屑、過量的飲酒會(huì)引發(fā)頭皮屑、精神過于緊張會(huì)引發(fā)頭皮屑、 睡眠不足會(huì)引發(fā)頭皮屑、過度疲勞會(huì)引發(fā)頭皮屑、身體營養(yǎng)不均衡會(huì)引發(fā)頭皮屑等，這些都會(huì)造成冬天頭皮屑多。

　　如何防止女性冬天頭皮屑多

　　①避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。

　　②戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。

　　③ 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。

　　④用溫水洗頭。水過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。

　　⑤勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。

　　⑥七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。

　　⑦ 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。

　　⑧早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。

　　⑨可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

　　女性冬天頭皮屑多怎么辦

　　頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治：

　　1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。

　　2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。

　　3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

　　4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

　　5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。