口腔臭的原因

口腔臭的原因

　　口腔臭時常發生，很多人都曾在約會、工作面試或在與朋友交談時感到口腔不那么清新。那么，口腔臭的原因是什么?口腔臭怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家口腔臭的原因吧!

　　口腔臭的原因

　　1、細菌

　　口腔臭隨時都可能發生，因為口腔中自然生長著數百種引起口腔臭的細菌。口腔就像一個天然的溫室一樣允許這些細菌生長。人們在進食的時候，這些細菌就以口腔中的食物殘渣為食，并留下臭烘烘的排泄物。

　　2、口干

　　覺得口渴嗎?很可能因為你的口腔沒有產生足夠的唾液。唾液是很重要的，因為它一刻不停地在清潔口腔。如果沒有足夠的唾液，口腔就無法得到應有的清潔。某些藥物、唾液腺問題或僅僅是用嘴呼吸，都可能引起口干。

　　3、牙周疾病

　　無法消失的口腔臭或口腔持續的異味可能是嚴重牙周疾病的警報信號，牙周病往往由一種黏性的、可以引起齲病的斑塊——牙菌斑引起。

　　4、食物

　　大蒜、洋蔥、咖啡…… 影響口氣的食物清單還很長，吃的食物會影響呼出的空氣。

　　5、吸煙和煙草

　　吸煙可以使牙齒著色、引起口腔臭，讓人面臨一系列的健康風險。煙草降低人們品嘗食物的能力，刺激牙齦組織;吸煙的人更容易遭受牙齦疾病。因為吸煙還會影響人的嗅覺，所以吸煙者可能意識不到自己的呼出的氣體是什么氣味。

　　6、系統性疾病

　　口腔感染可以引起口腔臭。但如果牙醫已經排除其他原因，而且你每天都刷牙和使用牙線，那么，口腔臭可能由其他問題引起，如鼻竇疾病、胃腸反流、糖尿病、肝或腎臟疾病。

　　口腔臭怎么辦?

　　1、刷牙和使用牙線

　　每天刷牙兩次，日常使用牙線清潔牙齒間隙，可以清除所有引起口腔臭的細菌。

　　2、護理舌頭

　　在清潔牙齒的時候不要忘記清潔舌頭。伸出舌頭，向后看，你會發現一個白色的或棕色的涂層，那里可以找到大多數引起口腔臭的細菌。使用牙刷或舌刮板將它們清理干凈。

　　3、漱口水

　　非處方漱口水可以幫助殺死細菌、中和或暫時掩蓋口腔臭。然而，這只是一個臨時解決方案。越不盡早使用牙刷和牙線清理口腔中的食物殘渣，越有可能發生口腔臭。

　　4、清潔假牙

　　如果戴了可摘局部義齒，要在晚上把它取出來，并在第二天早上再次使用前進行徹底清潔。

　　5、保持唾液流動

　　盡量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，像胡蘿卜和蘋果，以使更多的唾液在口腔中流動。還可以試著嚼無糖口香糖或吸吮無糖的糖果。也可以讓牙醫介紹人工唾液。

　　6、戒煙

　　克服這個危險的習慣可以在很多方面對身體產生好處。不僅會有更好的呼吸，還會擁有更好的生活質量。

　　7、定期拜訪牙醫

　　如果苦惱是什么原因導致口腔臭，不妨約個時間去看牙醫。定期檢查可以讓牙醫發現任何口腔問題，如牙齦疾病或口干，并防止這些問題變得更嚴重。如果牙醫確定口腔是健康的，那么可以去看看初級保健醫生。