11歲夢游是什么原因

　　夢游癥俗稱“迷癥”，是指睡眠中突然爬起來進行活動，而后又睡下，醒后對睡眠期間的活動一無所知。夜游癥不是發(fā)生在夢中，而是發(fā)生在睡眠的第3-4期深睡階段，此階段集中于前半夜。對于小孩子夢游癥的原因，小編和你一起往下看。

　　病發(fā)原因

　　1.心理社會因素：部分兒童發(fā)生夢游癥與心理社會因素相關(guān)。如日常生活規(guī)律紊亂，環(huán)境壓力;白天過于興奮或緊張、不安等不良情緒得不到緩解;家庭關(guān)系不和，親子關(guān)系欠佳;學(xué)習(xí)緊張及開始成績不佳等與夢游癥的發(fā)生有一定的關(guān)系。

　　2.睡眠過深：由于夢游癥常常發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發(fā)夢游癥的發(fā)生。

　　3.遺傳因素：家系調(diào)查表明夢游癥的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較異卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系。

　　4.發(fā)育因素：因該病多發(fā)生于兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游癥可能是患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟而引起的、深睡狀態(tài)下大腦呈現(xiàn)部分的覺醒時的運動。

　　.高發(fā)人群

　　本病男孩多于女孩，兒童多于成人。入睡后的前2-4小時是夢游癥高發(fā)期，而在5～12歲是夢游癥的高發(fā)階段，進入青春期后多能自行消失。

　　.病發(fā)癥狀

　　患者毫無原因突然起床，漫無目的、旁若無人，問話不答，表情茫然，目光凝滯，難以喚醒。然后患者又回到床上，繼續(xù)睡覺。在清醒后，患者對發(fā)作經(jīng)過不能回憶，到醫(yī)院檢查往往沒有器質(zhì)性疾病證據(jù)。

　　預(yù)防措施：

　　1、家長給孩子創(chuàng)造一個好的生活環(huán)境：燈光柔和一點兒，被褥一定要舒服，可在入睡時放一些舒緩的樂曲，或哼唱一首催眠曲，讓孩子在一種朦朧的狀態(tài)下睡著。如果孩子漸漸進入睡眠狀態(tài)時，做家長的可以在孩子的額頭上輕輕吻一下，讓孩子有一種安慰的感覺。如果你帶著孩子上別處過夜時，在陌生的環(huán)境中，家長可以讓孩子盡量熟悉一下周圍的情況，如果孩子仍不愿一個人在陌生的環(huán)境中睡覺，一定不要勉強。

　　2、解除孩子心靈的壓力。孩子時不時地說夢話很可能是因為竟是他壓抑造成的。如果發(fā)現(xiàn)孩子說夢話，家長一定要注意聽夢話的內(nèi)容，但不要大驚小怪，讓孩子在不自覺的情況下說出他的心事，然后幫他解決。

　　3、和孩子一起做放松訓(xùn)練。在孩子睡覺前最好是能做一些放松操，讓孩子完全放松以后再入睡。當(dāng)然，你也可以讓孩子做一些訓(xùn)練，讓他在夢游或做惡夢時馬上就能醒來。例如：讓他想想自己夢游了，但腳一碰到地上就醒了過來等等。做過這些練習(xí)后要記得給他表揚和鼓勵。

　　4、請求醫(yī)生的援助。如果你的孩子這種癥狀比較嚴重，那么就應(yīng)帶他去看醫(yī)生了。醫(yī)生會根據(jù)情況讓他服用一些藥物，使孩子鎮(zhèn)靜下來，讓他有個良好的睡眠。