堅持運動的人生感悟美文：今天你鍛煉了么

堅持運動的人生感悟美文：今天你鍛煉了么

　　編者按：《今天你鍛煉了么》一文中，作者想找回自己讀書時那種流著汗水的感覺，而現在總是缺少堅持和勇氣去跑步鍛煉。下面我們一起來看看作者在運動中有什么樣的感悟吧！

　　去年畢業那天下午，我努力的想把自己“塞”進超短褲里，無論怎么收腹，拉鏈都拉不上，我深知原來我胖了一整個高三。

　　到現在我都不敢穿所謂的“破洞褲”是因為我老爸說“你要穿就別回家了”可想而知我想穿那條超短褲是我父皇和母后給了我多大的“恩賜”。為了夏天能夠更涼快些，下定決心，晚上拽著發小去體場跑圈，回家一個人就做各種鍛煉，一個禮拜之后我終于勉強穿上了那條褲子，那天照鏡子的時候我發現肚子上有個明顯的分界線，于是我被那在肚臍兩條直立的線條所吸引，百度說它的名字叫“馬甲線”我只是有了個輪廓，還沒有達到“平坦腹部”最高境界，我跟我爸說完之后，他告訴我“你確定要練下去?有一天你不練了它會轉化為脂肪……”這也是我從一開始堅持到現在的原因，我一直嚷嚷這減肥，可我更愿意把那稱為鍛煉。

　　大家都在說減肥的事情，但只有你一個人說想要胖一點，你是不是很另類?在不理解你的人眼里，你是不是在裝B或者是在炫耀，我更喜歡的是那種流汗的感覺，如果說我學生時代干過最“牛逼”的事就是，在所有人認為我跑不了越野賽時，我拍桌而起，那是一個春天天不冷不熱剛好，從教學樓開始，我跑了一圈又一圈，在跑第六圈的時候體委過來跟我說“你還能堅持么?”

　　我把校服脫下來甩給他，穿著衛衣跑完全程，一圈200米，十幾圈下來我完成了3000米的越野，這也是出乎我的意料，我不是說這件事我多有成就感，從中讓我懂的的更為重要那就是“堅持”我一直用3000米激勵自己，似乎年少時所有的勇氣都是從那時 時候開始的，從16歲開始。

　　然而越長大越發現那種勇氣的可貴，現在怎么都找不到那種感覺，好像那種感覺伴著青春的尾巴一點一點的消失，從小學時就羨慕那些可以跑在操場上的運動員，我一直以“以后還有機會”為借口推脫到大學，同學以“你太瘦了，你能行么這樣的字眼”為理由，心有余而力不足就是說如此罷，然而在學生時代的最后一年，我才鼓起這個勇氣，不求速度，只是努力聽風呼嘯而過，不給自己留有遺憾的機會，有時候放棄可以找到很多理由，而堅持只需要一個信念。

　　有一次重感冒去醫院，一個大夫告訴我說“你毛細血管太細，該多鍛煉”我說“大夫，我都已經有腹肌了還怎么鍛煉”so強身健體，也不是說天天都鍛煉，現在也就是隔三差五折騰折騰自己，俯臥撐，深蹲，瑜伽……我都做，我喜歡汗珠從臉上劃過浸濕衣服，和拉伸筋骨后全身輕松的感覺，我沒有生的很漂亮，似乎也只能在這方面“磨煉”自己在這個看臉的世界，與其說公平，不如說健身是世界上最公平的事，付出多少收獲多少。我不能說我的身材有多么好，1尺9的腰，36B對于160的我來說還算夠用，我不想有一天只是說“胸罩里面沒有胸并不可怕，可怕的事當你躺下胸平了肚子還在”

　　不逼自己一下你永遠不知道隱藏在脂肪下的自己有多優秀，囚禁著一個多好的你，不管你流過多少淚水，灑下多少汗水，改變在你身上一點一點重現，時間在你身上刻畫了努力的痕跡，不能惶恐失去。它不會像100塊錢一樣好好的跟你一起出去，沒干什么，回來時只剩你自己，也不會像一個人曾說過“喜歡你”的人，隨時走掉，你的努力都不會辜負你，或是說只是晚些而已。

　　運動中歲月靜好，許你安然，自信中月白風清。

　　【作者：云以沫（公眾號：咱們村）】