生活隨筆：給身體加油保養(yǎng)

生活隨筆：給身體加油保養(yǎng)

　　這兩天明顯處于季節(jié)交替的狀態(tài)，廣州在今天終于有點(diǎn)秋意。隨之而來(lái)的，也是一大部分身體上的不適，尤其是經(jīng)過(guò)國(guó)慶中秋之后上班的第一個(gè)星期，整個(gè)人都不好了。

　　也許是國(guó)慶開始就有源源不斷地吃了許多海鮮，還喝了啤酒的原因，導(dǎo)致全身濕氣爆發(fā)，最嚴(yán)重的時(shí)候，連肚子，都有些不舒服了。整天都有上廁所的感覺，全身手腳酸軟，晚上睡不著，早上哈欠連連......在一系列的折磨之下，我終于打起精神，決定要媽媽進(jìn)行清濕熱的戰(zhàn)斗。

　　每天早上，媽媽就會(huì)煲開一鍋薏仁水，放點(diǎn)冰糖進(jìn)去，讓我拿到單位里喝上一天。效果是立竿見影，身體立馬有輕松的感覺，手腳也不酸軟了，即使晚上的睡眠質(zhì)量還是不算好，但總算擺脫前幾天那種狀態(tài)。在這里不得不再次感謝我媽媽每天為我的身體健康忙碌著。

　　身體上的健康是我們一生中最重要的條件，什么東西都不能比健康重要，看到許多人說(shuō)，工作太忙無(wú)暇顧及自己的身體，這是荒謬的言論，我們?cè)诠ぷ髦啵傄獮樽约旱纳眢w加油。讓自己吃好睡好是最基本的，如果這都做不到，那請(qǐng)想想努力工作的意義是什么......所以大家在遇到身體上的小問題時(shí)，千萬(wàn)不能掉以輕心，注重身體健康，才能使我們的工作生活更有效率。

（文章來(lái)源：曉晴）