寫關于情緒的感想隨筆:淺聊情緒

　　編者按：情緒統分為正面情緒和負面情緒。這些情緒，每個人都有，卻有非常非常多的人，不了解情緒，不斷在避免壞情緒，往往在積累中爆發。

　　我們都知道情緒統分為正面情緒和負面情緒，而在我們的成長過程中，經常能聽到或者看到很多人對負面情緒的排斥、抗拒、或不接受的行為。

　　特別是我們為人父母的時候，看到孩子哭、鬧、憤怒等不良情緒發生時，總會表現出非常的不耐煩、鬧心的表現，自然在孩子表達她的負面情緒時，往往被忽視或壓制。

　　殊不知，就因為我們的無知，往往錯失了與孩子連接的粘性!

　　首先我們得搞清楚，情緒分在正面和負面，其實這都是我們賦予的稱呼，事實上，情緒就是一個能量場，它沒有好壞，沒有大小之分，只是我們在面對能量低的情況時，稱之為負面情緒，恰恰就是這個負面情緒，我們很多人難于面對和接納。

　　小時候，我很愛哭，每次哭的時候，耳邊總會響起這樣的話“哭什么哭?”“有什么好哭的，別哭了”“你再哭，再哭我就不理你了”……于是，我哭的更厲害了，那是難過加委屈呀。

　　當我長大，成為一位母親時，看著孩子哭時，瞬間回憶起兒時的記憶，我不愿意讓孩子和我一樣，在不能哭泣中長大，因此每次孩子哭，我就讓她哭。

　　然而，習慣的力量有多大，你是否了解?當你聽著哭聲時，會更加煩躁，真的覺得為了這點事，哭啥啊，后來學習了情緒，才知道，這些情緒，每個人都有，卻有非常非常多的人，不了解情緒，不斷在避免壞情緒，往往在積累中爆發!

　　作者：妙熙怡

　　公眾號：妙熙怡

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