與晨走有關(guān)的原創(chuàng)隨筆:今天，你，晨走了嗎?

　　編者按：晨走是現(xiàn)代人們的一種運(yùn)動(dòng)方式。通過晨走，可以讓我們的心得到平靜，而且容易堅(jiān)持，不給自已找借口，愿我們每個(gè)人都一起來晨走，讓早晨的生活從晨走開始。

　　現(xiàn)在的人們，都在提倡晨跑，而我，卻提倡晨走!

　　晨走也分快走和慢走，快走可以讓你的小腿得到勻速的鍛煉，而慢走則可以讓你靜下心來思考。

　　那么晨走到底有什么好處呢?

　　一、它可以平靜你的心，慢走最能體會(huì)，如果你的心情不平靜，怎么慢走呢?

　　二、減肥，快走也如跑步一樣，燃燒卡路里，當(dāng)然，如果你想要更有效果，跑步是不錯(cuò)的選擇。

　　三、容易堅(jiān)持，不給自已找借口，因?yàn)檫@只是走路，不需要你多大的力量就可以做到的事。

　　當(dāng)然，我晨走的開始，源于早上看到這樣的一幕。

　　早上經(jīng)過廣場時(shí)，看著一群阿姨在跳舞，特別有感觸，她們每天這么地堅(jiān)持，是因?yàn)橄矚g，因?yàn)闊釔郏驗(yàn)橹就篮希墒牵夷?每天這個(gè)時(shí)候，我都在干嘛?

　　貌似我每天除了堅(jiān)持做一件事后，其它時(shí)間，有一搭沒一搭地，回頭想想都想不起來做了什么的感覺。那一刻，有個(gè)聲音告訴自己“是時(shí)候行動(dòng)了!”

　　我馬上改變方向，向花卉小鎮(zhèn)走去，說來有點(diǎn)慚愧，花卉小鎮(zhèn)離家很近，去的次數(shù)屈指可數(shù)。之前去小鎮(zhèn)的路上，總是一群人一排車，今天可是太舒服了，路上行人少，旁邊一輛汽車也沒有，我越走越開心，笑容自然流露出來，偶爾看到旁人奇怪的眼神，噢，也許是看我一個(gè)人在傻笑吧。

　　到了花卉小鎮(zhèn)，天吶，寥寥無幾的人，寬闊的路，記憶中的花卉小鎮(zhèn)，可是人滿為患。果然，不同時(shí)間，不同風(fēng)景。

　　啊，花卉博物館，當(dāng)年和女兒基本天天呆的地方，因?yàn)橥饷嫣珶幔锩娌粌H涼爽，而且有個(gè)大屏幕里展示花的一年四季變化，好開心吶，這個(gè)點(diǎn)，還沒開門喲。

　　開門的店鋪只有賣鮮花的，花美，同時(shí)有很多顏色鮮艷的花卻是染出來的，我更喜歡天然的花色。再配上一直在唱歌的鳥，享受啊!

　　晨走，原來是這樣的感覺，我好喜歡。

　　一個(gè)人走，卻不寂寞。

　　作者：熙怡yaya

　　公眾號(hào)：妙熙怡

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