小心患上工作抑郁癥

小心患上工作抑郁癥

　　導(dǎo)語：心理專家指出，導(dǎo)致抑郁癥發(fā)病的主要原因，首先是遺傳和自身生物因素，是患者體內(nèi)傳遞快樂信息的神經(jīng)遞質(zhì)減少了，這是導(dǎo)致抑郁癥最主要的原因。“如果心中的苦悶、焦慮、悲痛、驚恐等負(fù)性情緒，持續(xù)時間過長、強(qiáng)度過度，會嚴(yán)重影響本人或周圍人的生活、學(xué)習(xí)、工作，就可能是一種心理疾病。”倪愛華提醒，這時一定要及時干預(yù)，不能任其發(fā)展。

　　他為什么高興不起來?

　　楊先生今年40出頭，是一家大型公司的銷售經(jīng)理，不僅在工作上出類拔萃，業(yè)績突出，而且家庭也幸福和睦，親朋好友都以他為榮。可楊先生對擁有的一切，卻高興不起來，總覺得做得還不夠好，終日憂心忡忡，愁眉苦臉，唉聲嘆氣。開始家人以為是工作勞累緊張所致，后來發(fā)現(xiàn)他整天疲乏無力，睡不著覺，情緒越來越低落，才意識到是不是病了，家人先陪他在綜合性醫(yī)院做了多種檢查也沒發(fā)現(xiàn)問題，最后在醫(yī)生建議下來到心理科就診，醫(yī)生確診楊先生患上了抑郁癥。

　　據(jù)省人民醫(yī)院心理科主任介紹，抑郁是心境的短暫或長期改變，它可以作為一類無特異性的癥狀出現(xiàn)在多種疾病里，也可以作為一種障礙獨(dú)立存在，醫(yī)學(xué)上稱之抑郁癥。抑郁癥最常見的癥狀主要有情緒持續(xù)低落，感覺沒有興趣，沒有精力，沒有意思，活著沒有價值，工作、生活能力下降，大多數(shù)人還伴有軀體癥狀，如食欲差、肌肉酸痛、頭痛、失眠、疲勞、出汗、心煩、焦慮等，抑郁癥在全球10大疾病負(fù)擔(dān)譜中名列第5，預(yù)計到2020年將上升至第2位。在我國，抑郁癥發(fā)病率約為3%-5%，目前已經(jīng)有超過2600萬人患有抑郁癥。值得警醒的是，抑郁癥患者中有25%的人有自殺企圖或自殺行為，自殺率比正常人要高20-50倍。

　　“重壓之下的中年人成抑郁癥的高發(fā)人群。”，各大醫(yī)院精神科門診接診的因抑郁癥就診的患者中，職場人士占了很大比例，且大都是各行各業(yè)的中青年精英人士。這部分人大多是事業(yè)型的，往往個性都很強(qiáng)，追求完美，對自我要求及期待過高。在激烈的競爭中，一旦達(dá)不到自己的目標(biāo)，比如沒有得到升職、提拔等，他們就會產(chǎn)生巨大的心理落差，內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖突。外人看到他們的只是光鮮的表面，卻不了解他們內(nèi)心的掙扎。要強(qiáng)好面子的個性使得他們心里有郁悶也不愿與別人傾訴，只能獨(dú)自面對。

　　總結(jié)：隨著工作節(jié)奏的加快和社會競爭的不斷加劇，很多白領(lǐng)人士出現(xiàn)了心理問題，如抑郁、焦慮、緊張、煩躁、擔(dān)心、恐懼。這些心理問題折磨著白領(lǐng)人士，讓他們痛苦不已，同時對他們的正常生活造成了嚴(yán)重影響。