缺乏安全感的十種表現(xiàn)
其實(shí)大家或多或少都有點(diǎn)缺乏安全感，所以我們要知道缺乏安全感有哪些表現(xiàn)。下面是小編為您分享了缺乏安全感的表現(xiàn)，一起來(lái)看看吧!
缺乏安全感的表現(xiàn)
1、檢查門(mén)鎖沒(méi)鎖
無(wú)論是早上出門(mén)后還是晚上入睡前，不再去檢查一遍門(mén)鎖是不行的。萬(wàn)一門(mén)虛掩著呢?萬(wàn)一只是撞上了門(mén)呢?萬(wàn)一鑰匙忘了拔下來(lái)呢?總之不看一下是難以放心的。
2、坐靠里朝外的座位
自己一個(gè)人進(jìn)了飯館或者酒吧，是不是馬上就奔向一個(gè)比較靠里且面向門(mén)口的座位?說(shuō)不清在擔(dān)心什么，但是這樣坐下心理踏實(shí)多了。要是只能坐門(mén)邊或者背對(duì)門(mén)口，一頓飯總吃得很忐忑。
3、打出租車(chē)坐后座
招手停車(chē)，習(xí)慣性地開(kāi)后車(chē)門(mén)。不是雞賊不想付車(chē)錢(qián)，坐副駕總跟著司機(jī)的并線(xiàn)、猛拐提心吊膽。可要是三個(gè)人打車(chē)都有這毛病就尷尬了。
4、密碼常換
銀行密碼一月一換，換到最后自己都不知道用的哪個(gè)密碼了。網(wǎng)上銀行就換得更勤了，誰(shuí)叫木馬黑客那么多呢?每次在網(wǎng)上購(gòu)物之后，第一件事就是改密碼。
5、錢(qián)驗(yàn)鈔
還是跟銀行有關(guān)系，按說(shuō)銀行的錢(qián)都是真的不能再真的，但聽(tīng)說(shuō)偶爾也有假鈔，雖說(shuō)是小概率事件，不過(guò)還是得自己驗(yàn)驗(yàn)才有安全感。就是后面排了長(zhǎng)隊(duì)又取了好多錢(qián)的時(shí)候……難免招罵。
6、開(kāi)燈睡覺(jué)
這就是從小養(yǎng)成的毛病了。怕黑睡不著，爸媽又不能陪著睡，只好開(kāi)盞小燈。一來(lái)二去毛病就改不掉了……不過(guò)長(zhǎng)期下來(lái)電費(fèi)貌似也是不小一筆開(kāi)支啊。
7、睡覺(jué)抱東西
同上，不抱個(gè)東西睡就不踏實(shí)。冬天好說(shuō)抱著被子，夏天抱什么呢?抱人抱被子都熱，空調(diào)開(kāi)低溫抱吧，又怕吹感冒了。安全感和涼爽不可兼得啊!
8、家中預(yù)備應(yīng)急物資
這個(gè)屬于相當(dāng)高級(jí)別的缺乏安全感了，防災(zāi)意識(shí)絕對(duì)強(qiáng)，強(qiáng)過(guò)了頭就開(kāi)始把方便面、礦泉水、醫(yī)藥包往家里囤，每屋都擺上，萬(wàn)一地震被壓了就能靠這撐上十天半個(gè)月……不過(guò)家里明顯感覺(jué)擠了，不知道的還以為做批發(fā)的呢。
9、關(guān)心人事調(diào)動(dòng)
說(shuō)到精神層面了，這個(gè)在金融危機(jī)時(shí)代格外突出。只要上面關(guān)于人事調(diào)動(dòng)有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，大多數(shù)小白領(lǐng)大白領(lǐng)都得提心吊膽議論紛紛，生怕自己在領(lǐng)導(dǎo)眼里是吃草不產(chǎn)奶的牛給裁了……當(dāng)然了，現(xiàn)在有的黑心老板專(zhuān)門(mén)用這個(gè)嚇唬人，可恨。
10、渴望結(jié)婚
戀愛(ài)一個(gè)月，“咱們結(jié)婚吧!”因?yàn)樘逻@一次又無(wú)疾而終，太怕這一次對(duì)方或者自己又中途變卦，太擔(dān)心種種不測(cè)于是用婚姻上把鎖!不過(guò)結(jié)了不還是能離么?該變的心，該走的人，哪是一紙證書(shū)留得住的?
缺乏安全感怎么辦
安全依戀。
每個(gè)孩子都希望在媽媽的呵護(hù)下長(zhǎng)大，但是如果母親的教養(yǎng)方式不科學(xué)，不利于孩子形成安全型依戀，這樣會(huì)影響到孩子的一生，所以母親的懷抱是最溫暖，最安全的，媽媽要特別注意。
活潑開(kāi)朗。
如果你是個(gè)活潑開(kāi)朗的人，那么你就不太會(huì)成為一個(gè)缺乏安全感的人，所以如果你是個(gè)內(nèi)向的人，不妨試著學(xué)的開(kāi)朗一點(diǎn)，或許性格不是那么好改變，不妨學(xué)的多笑，笑的多了，就開(kāi)心起來(lái)了。
勇敢去愛(ài)。
如果愛(ài)就大膽愛(ài)，真心對(duì)對(duì)方好。相信對(duì)方會(huì)感覺(jué)到你的真心的，如果整天擔(dān)心自己遭到拒絕和傷害而不去愛(ài)才是最大的遺憾和損失。
自我暗示。
經(jīng)常向自己進(jìn)行積極的自我暗示：比如我很開(kāi)心，我今天心情很好，我很有成就感，我一定會(huì)做好這件事情。暗示的多了，自然會(huì)變得自信了，這樣就不用擔(dān)心和糾結(jié)了，也不會(huì)總把自己藏起來(lái)了。
尋求幫助。
如果你覺(jué)得自己真的不能克服，真的很沒(méi)有安全感，但是試過(guò)自我暗示和自我改變但是還是心里沒(méi)底，不妨找心理咨詢(xún)師試試，或者專(zhuān)業(yè)人員會(huì)讓你覺(jué)得舒服很多，心里不再糾結(jié)。
孩子缺乏安全感怎么辦
媽媽這個(gè)時(shí)候要多注意經(jīng)常抱抱寶寶，用撫摸，輕聲對(duì)她說(shuō)話(huà)的方式多和她說(shuō)話(huà)，讓她建立信任感。
多陪伴寶寶做游戲，不要把他一個(gè)人放在嬰兒床或者嬰兒車(chē)?yán)铮?dú)自玩耍。
有一些很簡(jiǎn)單的小游戲是可以增進(jìn)親子之間關(guān)系，例如可以和寶寶相對(duì)而坐，媽媽或者爸爸開(kāi)心做拍手，搖頭、叉腰等動(dòng)作，邊做邊說(shuō)，讓寶寶模仿。
父母穩(wěn)定的情緒對(duì)于給孩子建立安全感有很重要的作用。
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