防老策略之千萬(wàn)別丟了好奇心

防老策略之千萬(wàn)別丟了好奇心

　　心理是指生物對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反映，心理現(xiàn)象包括心理過(guò)程和人格，人的心理活動(dòng)都有一個(gè)發(fā)生，發(fā)展，消失的過(guò)程。人們?cè)诨顒?dòng)的時(shí)候，通過(guò)各種感官認(rèn)識(shí)外部世界事物，通過(guò)頭腦的活動(dòng)思考著事物的因果關(guān)系，并伴隨著喜、怒、哀、懼等情感體驗(yàn)。這折射著一系列心理現(xiàn)象的整個(gè)過(guò)程就是心理過(guò)程。按其性質(zhì)可分為三個(gè)方面，即認(rèn)識(shí)過(guò)程、情感過(guò)程和意志過(guò)程，簡(jiǎn)稱(chēng)知、情、意。英文名：Psychology

　　當(dāng)滿(mǎn)頭的青絲變成花白，當(dāng)健步如飛變成步履蹣跚，當(dāng)神采奕奕變成氣力衰弱，我們常常能聽(tīng)到這樣的感慨：“人老了，不中用了哎!”于是乎，這種強(qiáng)烈的衰老感讓許許多多的老年人失去了生活的動(dòng)力和積極性，甚至在無(wú)形中會(huì)讓人意志衰退，情緒消沉，以致老人生理衰老、心理功能降低，或是出現(xiàn)新的疾病。若真變成這樣，只能說(shuō)，令人加速衰老的不是年歲，而是你的心!

　　俗話(huà)說(shuō)，人老心不老。生活中許多高齡老人“擁有樂(lè)觀心態(tài)”的長(zhǎng)壽秘訣就是實(shí)證。衰老本無(wú)法避免，人之暮年造就的種種心理落差亦無(wú)可厚非，但心態(tài)很重要!否則，心態(tài)的衰老會(huì)以最快的速度反映在你的面容以及心理上。

　　那么，老人如何保持一顆積極年輕的心，延緩衰老呢?有句話(huà)說(shuō)的好，“要很率性地展現(xiàn)你的好奇心，這也是所有快樂(lè)的基本。一個(gè)人如果失去了好奇心，或許表示自己已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入老化期了。”越來(lái)越多的研究也證明，當(dāng)人們對(duì)某一事物產(chǎn)生興趣時(shí)，體內(nèi)就會(huì)分泌某種激素，讓皮膚不容易長(zhǎng)皺紋，器官也不容易出問(wèn)題。不過(guò)，無(wú)論什么原因，“敢嘗鮮，老得慢”都是事實(shí)。

　　所以，要想不老，就別懈怠了你的“心”。日常生活中，老人們不妨保持孩子一樣的童真和好奇心，多問(wèn)問(wèn)“這是什么”和“該怎么做”。自己感興趣的東西，一定要去試試看。只要能讓老人的腦子動(dòng)起來(lái)，目的就達(dá)到了。