吃什么食物能去除青春痘
痘痘是很多青春期的人的煩惱，吃什么能祛除痘痘呢，這也許是很多人都想了解的，那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的吃什么食物能去除青春痘，希望能夠對您有所幫助。
吃什么食物能去除青春痘
1、綠豆百合燉白鴿
綠豆白合燉白鴿是一種可以去除青春痘的美食，平時大家可以取綠豆三十克，百合十五克，花旗參五克，白鴿適量，把它放在一起加清水燉制，燉好以后食肉喝湯，每天一次，就能讓面部的青春痘去掉，同時還能起到滋陰寧神的重要作用。
2、薏仁海帶雙仁粥
薏仁海帶雙仁粥也可以去除青春痘，它能清熱解毒也能消火消炎，平時大家可以取薏仁八十克，桃仁十五克，海帶五十克，綠豆二十克，粳米適量，把薏仁提前泡好，海帶洗凈切塊，把其他食材也洗凈，一起入鍋，然后加清水煮制成粥，煮好以后取出降溫就能食用。
3、枸杞消炎粥
枸杞消炎粥也能去除青春痘，平時制作時需要枸杞三十克，粳米一百克，白鴿肉適量，把它們放在一起煮制成粥，然后加入適量的細鹽和味精調味，取出裝碗，加入香油調勻，等溫度適宜以后可以直接食用
去痘痘的8種食療
1 .葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
2、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
3、醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
4、果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
5、綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
6、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
7、紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
8、果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。
去除痘印注意事項
1、別忘改善老痘印
痘痘一般都會在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎么治療都無法變成原狀，只能加以改善。
2、預防重于治療
有很多人認為，年輕時長青春痘沒關系，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚! 事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。
3、把握除印黃金時間
要想搶救白凈的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。青春痘發炎后會破壞皮膚的表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復機制，一般需要3--6個月才會穩定。
因此痘印產生2個月內，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復原來的光滑細致。
4、注意特殊體質
處理痘印時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。蟹足腫好發于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于這種體質容易有疤印增生的問題，處理不當，在青春痘愈合后，傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。
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