吃什么對咳嗽有幫助好的食物

吃什么對咳嗽有幫助好的食物

　　咳嗽是常見的疾病，每個季節都可能發生，不停的咳嗽也讓人很難受，那么咳嗽吃什么好的快?以下是由學習啦小編整理關于吃什么對咳嗽有幫助的內容，希望大家喜歡!

　　咳嗽吃什么好

　　梨

　　梨味甘微酸，具有清心潤肺、養陰生津的功效，與冰糖搭配燉湯對咳嗽患者有益。

　　金橘

　　金橘性溫，味甘辛，具有理氣、化痰的功效，適合咳嗽的患者食用。

　　核桃

　　核桃具有止咳平喘的功效，對咳嗽患者的輔助治療功效頗好。

　　橄欖

　　橄欖具有清肺、順氣、化痰、止咳等功效，是咳嗽患者理想的食補材料之一。

　　百合

　　百合味甘，性平，可潤肺止咳，清心安神，與芹菜搭配食用效果更佳。

　　冰糖

　　冰糖有清熱、去火、止咳、化痰的功效，適合咳嗽患者食用。

　　吃什么對咳嗽有幫助

　　風熱咳嗽：

　　1、梨，冰糖，川貝一起蒸

　　梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然后把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。

　　2、煮蘿卜水

　　白蘿卜洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內，再加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，等水不燙了喝下，一日1～2次。

　　3、烤橘子

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，等到橘子冒熱氣，橘皮發黑就烤好了，稍涼后剝去皮，吃里面溫熱的橘子瓣，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

　　4、其他治風熱咳嗽的食物

　?、贃{子，性寒，能清熱，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2個，吃多了肚子會不舒服。

　?、谖鞴?，性寒，能治一切熱癥，但適合夏天吃。

　?、坭凌耍詻?，能潤肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。

　?、茌┧j，性寒，成人4～6只(小兒2～3只)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對吐膿痰者效果好。

　　注意：咳嗽期間，辛辣，容易導致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，烏骨雞，蠶蛹，魚，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。

　　風寒咳嗽：

　　1、生姜，紅糖，大蒜

　　患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

　　2、蒸大蒜水

　　取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。

　　當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

　　3、麻油姜末炒雞蛋

　　將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

　　4、梨，花椒，冰糖

　　梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。

　　蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。