路怒癥怎么治

　　心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳(基因)相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。

　　中國——北京某商城停車場出口，排隊長龍車列里沖出一男司機，對另一男司機爆粗口加掌摑，只因為后者勸前者別插隊;俄羅斯——莫斯科一條人行道附近，司機探出車身對斑馬線上的行人惡語相向，最后掏槍放倒3人，原來是嫌棄行人走得慢。這不是虛擬杜撰的小說情節，不是黑色幽默的電影片段，而是蔓延在全世界公路上的傳染疾病——“路怒癥”的詭譎癥狀表現。此外，你還可以羅列出罵罵咧咧拼車技、無緣無故打閃燈、觸不及防踩剎車等不同風格、不同主題、不同流派的怒路癥狀，足以繞地球三圈。

　　“路怒癥”(Road Rage)是什么?顧名思義就是帶著憤怒上路，隨著腎上腺素激增，一秒變身綠巨人，火力全開，六親不認。這是病，得治!喝萬能的板藍根去去火行不?呃~板藍根君還忙著對付霧霾什么的，請他，難!不過說到底，犯病的只是個脹氣皮球，有勁兒沒處使，亂撒潑的主兒。想要治療，自我免疫是通向速度與激情式駕駛愿景的美好途徑。

　　首先要堅信這樣一個事實：你已經從駕校順利畢業且拿到了經交通部門權威認證的機動車駕駛執照。就把《安全文明駕駛守則》奉為圭臬吧，不然都不好意思說自己過了理論課。

　　睡覺的好處又來了。保證自己有一個充足的睡眠，遠離疲勞駕駛等“易燃易爆品”，是克制“路怒癥”最舒服的治療方式。如能再有絲竹聲入耳，不時調氣節息，用一抹柔和無奈撅嘴微笑取代刺向近旁車主的眼神尖刀，那真是功德圓滿。

　　儲備充裕的路上時間。一款APP也好，一條廣播信息也好，開車前通過各種途徑估算路況，劃出合理的路上時間。或者，咱就大方賞給自己足夠路上來回的時間，車里循環播放那首百聽不厭的《癢》，“來啊，快活啊，反正有大把時光。”不過，還有一種你已經在擁堵中遲到的可能，這時你就直接認命吧，認命才不會出人命，不如趁此良辰美景，賞車賞霧賞尾氣。

　　車中常備鮮花，溫和療法有奇效。不是說要在車里養花，意思是，對付某個出現在你車窗外的“路怒癥”患者，可以采用溫和的態度去處理，就好比為對方送上一束鮮花，氣也就散了。當然，送出的也可能是玫瑰哦。

　　還有一個道理要深諳：“路怒癥”對一些人來說是病，對另一些人來說是帥。面對沒有清醒自我行為認知能力的人，無力感會在他們略顯桀驁的小眼神兒注視下徹底吞噬你。你沒有還手的余地，甚至連送鮮花的機會都沒有，就不幸中招。這時，轉換思路很有必要，不是說有病的人都認為自己沒病嗎?置之死地而后生吧!

　　下面的法子不要輕易嘗試：把犯病的TA想象成心愛的TA，任TA亂發脾氣、胡鬧、任性、不講道理，想象TA或許是趕著要去見你，或許沒能趕上見你的最后一班車，或許搭錯了見你的車。要做到這點，不僅需要想象力，還得三觀回爐。不知道怎么進入角色?那就把對方想象成來自星星的都教授吧，男女老少皆宜哦。