炎熱三伏天要防中暑

炎熱三伏天要防中暑

　　三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。所謂的“伏天”，就是指農歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。

　　現已進入三伏天，伏天高溫悶熱，讓人大汗淋漓，非常容易引起熱射病，也就大家是常說的中暑。那么在炎熱的伏天里我們要怎么預防中暑呢?有效的中暑急救方法又有哪些呢?下面小編就為大家介紹預防中暑和中暑的急救方法。

　　一、預防中暑務必做到以下幾點：

　　1.注意身體降溫，不要過久的停留在室外，外出要記住打傘;

　　2.在室外工作的人，如從事警務工作的人員必須找陰涼的地方來躲避紫外線的長時間照射， 要注意補充水分，也可以在水中放稍許的食鹽來補充身體的鹽分。

　　3.天氣熱的時候可以多喝涼茶，要隨身攜帶萬金油和驅風油，以備出現不適癥狀時使用。

　　二、中暑的急救方法：

　　1.搬：

　　要迅速將中暑者搬到陰涼、通風的地方，使患者平躺，用扇子或者電扇為其扇風降溫，還要迅速解開患者的衣領和腰帶，好讓患者能更好的呼吸和散熱。

　　2.擦：

　　用涼水或稀釋過的酒精幫中暑者擦拭身體，也可用冷水沾濕過的毛巾或者冰袋、冰塊放在患者頸部和腋窩或腹股溝處等位置，這些位置都是有大動脈血管的部位，可以幫助患者快速散熱。

　　3.服：

　　身體感到不適時，要及時服用人丹、十滴水或者藿香正氣水等解暑藥物，并多喝些淡鹽水，好補充由于炎熱所流失的體液。

　　4.掐：

　　要是中暑的人一直昏迷不醒，就要用大拇指按壓患者人中、合谷等穴位。如出現暈倒或昏迷并且出現高熱，簡單處理后要立即送往就近醫院就醫。

　　溫馨提示：夏季易中暑，中暑急救，請記住上面這四個字。可盡快緩解疾病痛苦。感覺身體過熱時，降溫不宜過快，大汗淋漓時，到風扇或空調前解開衣服猛吹或著直接沖冷水，以實現“快速降溫”，是好多人認為最爽的做法了。但是這種“快速冷卻”的方式，往往會“快活一小會，難受好幾天”這就得不償失了，甚至還有可能引起其他的疾病。